返回信息流嘿嘿，首先感谢大家对我减肥速度的指导。现在，我相信没有减不下来的胖纸，只有不肯努力的胖纸。
减肥计划呢，是3月3日开始施行的，现在已经4月9日了，清明骑自行车去了趟天津停了一段时间的健身，其余平均每周的健身在5-6次，总之没有低于过5次，每次在1小时-2小时。体重已经成功的从97KG减到了88KG，而且不光是体重减了，体力以及肌肉的力量感觉上也增加了不少，只不过体重比较好量化罢了。
革命尚未成功，胖纸仍需努力，与各位共勉。
我的计划在上个帖子里有介绍，http://bbs.byr.cn/#!article/Gymnasium/50484
虽然不太好坚持，但是效果很好，自虐者事竟成。就个人而言，貌似没啥不良反应，不过同学说长期饥饿感会导致疾病。。。大家可以晚上少吃点，或者一天五顿，少食多餐。
看看我4月怎么样~健个痛！！！
话说无图无真相，还是给个对比吧。。。
http://fmn.rrimg.com/fmn065/20120413/2150/large_0wIe_0f1c00000081118f.jpg
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #50871同步于 2012/4/9
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Gymnasium机器人发帖
减肥成果报告~
Loulech
2012/4/9镜像同步15 回复
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9 条回复
祝贺~
同骑车ing
【 在 Loulech (月明かり) 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，首先感谢大家对我减肥速度的指导。现在，我相信没有减不下来的胖纸，只有不肯努力的胖纸。
: 减肥计划呢，是3月3日开始施行的，现在已经4月9日了，清明骑自行车去了趟天津停了一段时间的健身，其余平均每周的健身在5-6次，总之没有低于过5次，每次在1小时-2小时。体重已经成功的从97KG减到了88KG，而且不光是体重减了，体力以及肌肉的力量感觉上也增加了不少，只�
: 革命尚未成功，胖纸仍需努力，与各位共勉。
: ...................
我基数比较大嘛~慢慢来吧~
【 在 flyingsugar 的大作中提到: 】
: 顶 羡慕 1个月4斤 每天运动 清明停过5、6天 晚上基本不吃 漂过 想死
健身房真是减肥利器，去了一个月已经能看出瘦了不少的飘过~
【 在 Loulech (月明かり) 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，首先感谢大家对我减肥速度的指导。现在，我相信没有减不下来的胖纸，只有不肯努力的胖纸。
: 减肥计划呢，是3月3日开始施行的，现在已经4月9日了，清明骑自行车去了趟天津停了一段时间的健身，其余平均每周的健身在5-6次，总之没有低于过5次，每次在1小时-2小时。体重已经成功的从97KG减到了88KG，而且不光是体重减了，体力以及肌肉的力量感觉上也增加了不少，只�
: 革命尚未成功，胖纸仍需努力，与各位共勉。
: ...................