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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / dancing / #168同步于 2005/4/2
Dancing机器人发帖

舞协salsa初级三班第一次课总结

ddoy
2005/4/2镜像同步0 回复
为了方便上课的同学复习,总结一下。 1、salsa的音乐节拍:3/4,即一小节四拍,三个动作,第四拍停顿; 2、前后基本步: 向前基本步:第一拍,左脚向正前方踩出;第二拍,右脚原地点一下;第三拍, 左脚收回,膝盖略为弯曲;第四拍,停顿 向后基本步:第一拍,右脚向正后方踩出,脚掌先着地;第二拍,左脚原地点一下; 第三拍,右脚收回,膝盖略为弯曲;第四拍,停顿 3、左右基本步; 与前后基本步的脚法基本一样,都是左-右-左-停顿,右-左-右-停顿, 这个规律。 不同之处在于出脚的方向,只要记住出左脚时向左,出右脚时向右就行了。 4、左右的扫步:和左右基本步区别较大。 向右的扫步:第一拍,左脚向右脚侧后点出,脚跟不着地; 第二拍,右脚原地点一下;第三拍,收回左脚;第四拍,停顿。 向左的扫步:与向右基本步类似,换脚,换方向即可。 5、定点转:配合向前基本步讲解。 第一拍,同向前的基本步;、 第二拍,身体向后转180度,左脚不动,右脚转动约90度; 第三拍,身体再转180度,左脚收回,回到原来位置; 第四拍,停顿。 以上动作是针对初学者而言的,对于中高级舞者,大家可以合着音乐随意发挥。 顺便说一下,第一节课小十还带大家围圈跳了集体的salsa舞,让大家都感受了一下集体 舞的乐趣
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