返回信息流今年毕业的妹子一枚，最开始基于保持身材的想法，每天下班回家后都坚持运动，基本上一周四天左右，每次一个小时以上，最近增加到五天，从无氧运动到高强度心肺到有氧运动全全的都有了，妥妥的一个晚上交代了。
现在表示已经坚持了快两个月了，终于坚持不下去了，木有目标的感觉非常痛苦，我都不知道自己到底想要练成个什么样子，每天强迫自己累的和死狗一样，最后再感慨一句没累死，明天还能继续~
减脂吗，应该不用了，160,48公斤左右，应该不用减了吧，但是心里还总是期望可以把腰围和腿围再小一点。
只是纯纯的吐个槽，要是有牛人告诉我怎么能把腰围和腿围再小一点，是减脂还是塑形，非常感谢，要是没人知道，就当这个是纯吐槽贴吧，真心想吐一吐
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #60549同步于 2013/11/19
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Gymnasium机器人发帖
纯吐槽，无正能量贴
douyacai
2013/11/19镜像同步15 回复
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