【技术贴】华丽的单手反拍>。<

然后想说一下阿卡苏索的动作。。。 其实他的单反技术世界一流。。。。 运用了一种降低击球结构的动作： 在扭转身体和完成引拍之后，Acasuso开始在身后降低整个击球结构，然后才能向前拉动球拍进入临界位置。注意Acasuso的手臂、球拍和手是作为一个整体在身后降低的。这个过程不要做的太仓促（当然也不能做的太慢），而应该根据来球的速度进行节奏的调整，这就需要你进行多多的练习加以掌握。除了降低球拍的动作，Acasuso腿部也开始进行弯曲使重心进一步下降，并且身体重心开始向前脚（右脚）转移。 在放低击球结构的过程中，Acasuso的左手仍然放在球拍的咽喉处，这个动作可以确保整个击球结构仍然保持在身体后方，并且使得球拍面朝向球场后方。通过观察可以发现，几乎所有的单手反拍职业选手在降低击球结构的过程中都会把非击球手放在球拍咽喉处，这样就保证了击球结构处于身后并且拍面朝后。 最后，注意观察Acasuso在放低击球结构的过程中，小“L”结构始终保持稳固。同时注意Acasuso的肩膀几乎没有任何动作，下巴仍然和肩膀进行着接触，眼睛仍然通过肩部盯着来球，也就是说Acasuso此时仍然很好的保持着身体的完全扭转姿态并侧对球网。很多业余选手在这里最大的错误就是开始进行身体转动（打开身体），失去了身体的平衡和控制，也就是去了击球的力量和控制。你必须抑制向前打开身体的欲望，在这里你需要做的只是将击球结构在身后降低，并使重心前移。 以上说了这么多实际上都是希望单反能够稳定的回球。 很多人分析说费德勒的单反经常就是输在了稳定上，而平常打球单反也非常容易失误。。。所以稳定性第一啦~~~ 另外想说击球啦。。。 单反的击球点位置最好在膝盖和胸部之间的高度,单反处理高球,那是另外一个题目了.在引拍完成后,目视来球,站稳右脚,把拍头稍微下降(目的是打出上旋),略低于来球,腰部转动,带动肩,再带动手臂往前挥动,手腕要控制好拍面,击到球时,拍面是要垂直地面向前的,打个比方,就好像拿着鼓棍去击鼓一样.往前挥动很重要,很多人打单反老打飞球,就是因为挥拍不是往前,而是往右.下降拍子到击到球的这个过程一定要连贯,这对单反打出力量很重要. 随挥: 没有固定的随挥!!!击球时,请把注意力放在球和击球点上,手臂自然的往前挥出,那么,你的随挥就能做出来了,随挥的动作是手臂往前之后,很自然地绕右肩转动,停止的. 单反的击球点不容易掌握，相对于双反，单反的击球点比较靠前，所以要求要更早的引拍和脚步。另外击球的前一刻，拍头一定要低于来球，在击球后拍头上扬，可以拉出很强大很强大的上旋球，速度也很快。可以参考加斯奎特的动作： 他的动作拉得很开~~击球后有很明显的刷球很上提，使击球更具有进攻性。。 还有就是高球。。。。 对于东方式握法来说，过肩的高球其实就是软肋。偏向东方式握拍的费德勒，和前辈桑普拉斯一样，处理肩部以下的来球绰绰有余，可来球一旦超过肩膀，东方式的握拍限制了他们肩膀水平方向上的转动，难以发力。一般对于这种球这能削球来防守。不过海宁和加斯奎特等人还是能从容对付高球，主要原因在于比较偏西方式的握法，不过前几天看到帖子说高举高打地方法能够有效的对付高球，不过咱还没有尝试过，空手做了做动作感觉还是挺有效的~~下次要试试~~~

sf 吗

女同学的话，看看海宁的吧，费德勒最佩服的女单反。

女生的话感觉力量还是差很多。。。。双反比较适合。。。。 海宁的单反确实很有威胁。。。不过她自身力量力量也不足。。。有的照片看起来很虎的。。。

赞技术贴

【 在 sweetfoggy 的大作中提到: 】 : 女生的话感觉力量还是差很多。。。。双反比较适合。。。。 同意。

学习。谢谢！

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恩~~~多谢啦~~~ 【 在 kumonosora 的大作中提到: 】 : 顶一下~~~