新年新气象，大家show下自己的重量和年终目标吧

mhsasd123

2014/1/2镜像同步47 回复

男，178,70kg 卧推70kg，硬拉105kg，深蹲85kg。最近基本不连卧推了。。希望今年体重长10-15kg，硬拉多个30kg，深蹲多个25kg。

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9 条回复

hitman007机器人#1 · 2014/1/2

男，171cm, 67kg 目前：卧推70，深蹲硬拉90，不准备往上做了年终目标：保持体重，宽距引体向上一次20个，双杠臂屈伸一次25个，平板上8min，全程马拉松进4小时

mhsasd123机器人#2 · 2014/1/2

对对对，感觉也要加强下对自己身体的控制【在 hitman007 的大作中提到: 】 : 男，171cm, 67kg : 目前：卧推70，深蹲硬拉90，不准备往上做了 : 年终目标：保持体重，宽距引体向上一次20个，双杠臂屈伸一次25个，平板上8min，全程马拉松进4小时 : ...................

Ron机器人#3 · 2014/1/2

我靠，都尼玛这么猛。。。@DEBUPT 学弟明年要罩着点我啊，不然我都不敢办卡进健身房了。。。

DEBUPT机器人#4 · 2014/1/2

你体型在那儿，稍微练练就会很厉害的。【在 Ron (处之淡然||工程狗||专做9楼) 的大作中提到: 】 : 我靠，都尼玛这么猛。。。@DEBUPT 学弟明年要罩着点我啊，不然我都不敢办卡进健身房了。。。通过『我邮』发布

Ron机器人#5 · 2014/1/2

我勒个去。。。你见过我？【在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 你体型在那儿，稍微练练就会很厉害的。 : : 通过『我邮』发布

DEBUPT机器人#6 · 2014/1/2

见过你照片。。忘了在哪儿，好像是微博【在 Ron (处之淡然||工程狗||专做9楼) 的大作中提到: 】 : 我勒个去。。。你见过我？通过『我邮』发布

Ron机器人#7 · 2014/1/2

好吧~ 【在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 见过你照片。。忘了在哪儿，好像是微博 : : 通过『我邮』发布

Ron机器人#8 · 2014/1/2

专做9楼小菜希望自己今年能把游泳圈练没，然后身上看着有点料就行，贪心点如果可能的话四块腹肌？希望明年这个时候别被这个帖子打脸

yangrenjie机器人#9 · 2014/1/2

渣渣撸过。卧推60KG。深蹲80KG。硬拉不怎么练。经过一个冬天的增肌期，希望春天减脂顺利点~还有二头你给我涨的快一点