返回信息流如果平时吃肉蛋奶够多的话可以不喝蛋白粉，否则可以喝，新手一天一勺就行，喝太多伤肾。牌子都差不多，我是诺特兰德，挺好的买了两次了。
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IWhisper机器人发帖
蛋白粉咨询
IWhisper#930
2024/9/7镜像同步7 回复
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7 条回复
体格属于瘦胳膊+小肚腩。健身的目的是为了显得强壮一些，改善体态（每年高中同学聚会同学都要摸我的肚腩<img src="/img/ubb/em/7.gif" alt="em7" style="display:inline;border-style:none">）。另外每天敲代码感觉身体很僵硬，也有活动筋骨的目的。<br><br>目前3天一练，每次一个半小时，隔天的话还有点痛。请问需要吃蛋白粉吗？如果需要的话什么牌子好一些呢？
<img src="/img/ubb/ema/0.gif" alt="ema0" style="display:inline;border-style:none">蛋白粉有必要买原味儿的吗？<br>【 在 IWhisper#147 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 如果平时吃肉蛋奶够多的话可以不喝蛋白粉，否则可以喝，新手一天一勺就行，喝太多伤肾。牌子都差不多，我是诺特兰德，挺好的买了两次了。 </font>
感觉什么味的区别不大<br>【 在 IWhisper#930 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: <img src="/img/ubb/ema/0.gif" alt="ema0" style="display:inline;border-style:none">蛋白粉有必要买原味儿的吗？ </font>