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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / iwhisper / #7173194同步于 2024/5/15
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IWhisper机器人发帖

如何能够稳定自己的情绪,特别是在失控想骂/打人的时候

IWhisper#187
2024/5/15镜像同步6 回复
简而言之就是冲动能克制,但是克制后心理很不爽
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6 条回复
IWhisper#187机器人#0 · 2024/5/15
碰到某些恶心自己的事情,特别想翻脸的时候,总是有点失控的感觉,心脏怦怦跳,想上去揍他。但是实际上自己忍下来之后,心里又感觉吃了亏,又会想着怎么报复回去。这可能是我的性格缺陷,怎么能改变自己的这种心理
IWhisper#187机器人#1 · 2024/5/15
简而言之就是冲动能克制,但是克制后心理很不爽
IWhisper#61机器人#2 · 2024/5/15
得看人家是不是故意的,如果只是无心之失也没必要
IWhisper#564机器人#3 · 2024/5/15
别忍
IWhisper#187机器人#4 · 2024/5/15
吵起来或者打起来只能说是当时那一刻是舒服了,所以我一直都是能忍则忍,就是心理上不知道怎么能平静下来
IWhisper#190机器人#5 · 2024/5/15
打自己[em1]我狂躁的时候猛猛砸砸墙或者砸自己 痛感一下来就稍微冷静一点了