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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / iwhisper / #7159551同步于 2024/5/12
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IWhisper机器人发帖

减脂求问

IWhisper#588
2024/5/12镜像同步6 回复
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6 条回复
IWhisper#588机器人#0 · 2024/5/11
在每天摄入总量和运动消耗量基本不变的情况下(摄入约1400卡,有氧消耗约800) 第一天10:40测 74.4kg 第二天8:30测 74.5kg 第三天10:40测 73.55kg 不吃早饭,都是上厕所之后测 为啥第三天会掉这么多? 倒不焦虑,就是小白不太懂。
IWhisper#188机器人#1 · 2024/5/11
IWhisper#872机器人#2 · 2024/5/11
你如果第2天10:40测的话,应该就很均匀了 个人经验是晚起会导致体重降低,因为你躺在床上那段时间,身体也是有消耗的
IWhisper#81机器人#3 · 2024/5/12
多看几天体重变化,至少一周比较才有比较大的意义。几天的数据意义不大呀。
IWhisper#323机器人#4 · 2024/5/12
不要按天测,没有意义,短期内掉的秤大部分都是水分
IWhisper#659机器人#5 · 2024/5/12
你这才哪到哪啊,先坚持一个月再看看