xuejian大神还是很彪悍的，5圈下来，均速居然是越来越高，第一圈26.41，第二圈31.84，第三圈33.91.第四圈33.56，第五圈34.01，其中第一圈是带新人认路速度慢了点。就是心率还不太高，我觉得还有很大提高空间