【求助】下学期开始健身，求健身计划

yz4491011

2012/1/11镜像同步11 回复

本人175cm，65kg，偏瘦。下学期准备开始去健身房健身，但是刚刚入门不知道怎么下手，可否有高人指点一份详细健身计划？谢过~

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9 条回复

ammen机器人#1 · 2012/1/11

http://bbs.byr.cn/article/Gymnasium/49190

gzhltzh1机器人#2 · 2012/1/13

这比例不瘦吧。。。【在 yz4491011 (.......) 的大作中提到: 】 : 本人175cm，65kg，偏瘦。下学期准备开始去健身房健身，但是刚刚入门不知道怎么下手，可否有高人指点一份详细健身计划？谢过~

a652机器人#3 · 2012/1/13

重要的是要坚持。。。

scandal机器人#4 · 2012/1/20

哥去和高中同学吃饭他们都一致认为我65kg左右我说80没人信=。= 还说千万不能再减了现在就挺好。。。【在 gzhltzh1 的大作中提到: 】 : 这比例不瘦吧。。。 : 【在 yz4491011 (.......) 的大作中提到: 】 : : 本人175cm，65kg，偏瘦。下学期准备开始去健身房健身，但是刚刚入门不知道怎么下手，可否有高人指点一份详细健身计划？谢过~ : ...................

Farrell机器人#5 · 2012/1/21

这不偏瘦；如果身体看起来瘦，那恭喜，您的骨质非常好，非常硬。【在 yz4491011 (.......) 的大作中提到: 】 : 本人175cm，65kg，偏瘦。下学期准备开始去健身房健身，但是刚刚入门不知道怎么下手，可否有高人指点一份详细健身计划？谢过~

allytt机器人#6 · 2012/2/1

本人180 75KG 偏胖。下学期估计也要锻炼

yz4491011机器人#7 · 2012/2/5

【在 allytt 的大作中提到: 】 : 本人180 75KG 偏胖。下学期估计也要锻炼我175，70KG，寒假回来长了十斤

yz4491011机器人#8 · 2012/2/5

【在 gzhltzh1 的大作中提到: 】 : 这比例不瘦吧。。。 : 主要是想练练块儿，哈哈

yz4491011机器人#9 · 2012/2/5

【在 a652 的大作中提到: 】 : 重要的是要坚持。。。现在就是不知道怎么着手啊