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☆─────────────────────────────────────☆ fluorescence (jjz) 于 (Sat Mar 19 23:02:03 2005) 提到: 寻找跆拳道的尊严—-做我自己的跆拳道（转贴) 记得在一年前我说过，我说我的理想是做自己的流派（NTF），做自己的跆拳道。今天，我想做了。。。。。看到这么多人质疑跆拳道的威力/ 看到“散打和跆拳道哪个厉害”“空手道和跆拳道哪个厉害”的极度缺乏自信的帖子无数个。真是心潮澎湃啊。。。。他们说的不对么？对，很对。韩国进入中国的跆拳道是单纯的竞技型，删掉了它本身的精髓，是不完整的。朝鲜的跆拳道虽然威力大，实用性强，但是却是极度难看，比赛像两个村夫打架一样，难以推广。在中国可能WTF的学习者可能更多一些，虽然ITF进入中国市场的时间要早不少，但是他们失败了，因为他们缺少市场运作，缺少宣传。以至于让WTF捡了个便宜，一进入中国后，马上找到了国家体委，提出了将成为奥运会的项目，要求中国成为他们的会员国，而后又在中国市场上大做宣传，使不知道跆拳道为何物的中国人民以为WTF就是跆拳道。中国体委在这方面举棋不定，又想在奥运赛场上拿牌，又不能卷了兄弟国家的面子，最后利益战胜了感情，中国加入了WTF，又在中国各地开展了跆拳道运动，建立了专业队，但 ITF发现以为时以晚，想极力的挽回败局，也开各地开发道场，也大肆宣扬ITF才是正宗的跆拳道，但是败局以定。因为中国人更喜欢的是华丽而有些“不实用”的WTF跆拳道。我要问，你们大家学习跆拳道是为了比赛吗？我想大部分人的回答都说不是，有人会说，我是为了减肥，我是为了健身，我是为了打架。我是为了防身。其实这都不是你们内心的回答。你们是为了找寻已经快要失去了的自信。。。。我又要问？你们为什么要练习ITF呢/？因为你们可以找到自信，你们的训练让你们知道我平时不敢做的，我平时认为我不可能做到的，其实我可以做到。为什么你们有时还要羡慕你们嘴里不实用、花哨的WTF腿法呢？你们在想，如果以ITF的威力踢出这样的动作来打实战将是一件多么完美的事情啊。。。。为什么不能让他们结合？？？我想这是大家期盼的事情，但是怎么结合？？？以ITF为主？？？还是以WTF为主？？？品势怎么做？？？比赛规则怎么安排？？？他们都想为主，都想更多的保持自己的原味。虽说政治和文化是分开的，但是等到他们结合将是何年何月啊，因为以哪个派系为主的话，另个派系的高段等于这一辈子的跆拳道都白练了`~~~~ 所以我要做的就是用我自己的方式来做这件事情。做我自己风格、自己模式的跆拳道。~ ~！！！我练习过一年的ITF，13年的WTF，当过国家队队员，做过专业队教练，在大学学的运动训练学和运动医学、教育学。退役后又在自己开道馆，为了实现的理想还去练了空手道和击剑，也经常与一些练习其他武术的朋友一些实战交流，取长补短。为了这件事我费了近3年的精神了~~ 从明天开始，我就要彻底的改变训练方式了，我不知道我是否能成功，但是我要做。我首先要把套路改变，因为套路是必须要练的，没有基本的型是练不出规范的动作的，跆拳道的基础就是套路，但可悲的是，很多专业队下来的教练自己都不会套路，专业队的运动员就更不用提了，我将称他们为跆拳道运动员。WTF的套路幅度太小，基本是在摆架子。ITF的幅度过大，但是动作的发力非常好，而且步伐弹性也过大，在步伐上空手道就比较折中了，我将采用空手道的步伐，ITF的动作发力，参照WTF编排套路，毕竟WTF的套路简单易学。我将继续采用ITF的功力训练方法。也将采用部分ITF的腾空训练动作，来提高学员的自信心。表演性动作将采用WTF的方式。我将采用WTF的腿法，借鉴ITF的腿法进行练习，延续踢鸡腿靶的训练。我将采用ITF的上肢动作，加强手刀的练习。实战步伐两者基本一样，但我将以WTF为主，毕竟要灵活多变一些。实战我将完全采用WTF方法与规则，不是为了比赛，而是加强学生的反应能力，比赛用脑能力、协调性。因为毕竟WTF的比赛观赏性强，对学员的保护也更好一些。条件实战我将彻底改革，采用自由搏击规则（没有摔法），提高跆拳道本身的实用性。辅助一些防身术、兵器、和一些格斗技巧训练。写这些东西的时候老婆在我旁边，她对我说，N年之后你再看你自己写的这些，你将会觉得滑稽可笑，但我不后悔，我还是写了，而且要这么做了，起码我向现在的这个自己做了一个交代 ☆─────────────────────────────────────☆ fluorescence (jjz) 于 (Sat Mar 19 23:03:01 2005) 提到: 发信人: skategg (——粉嫩の小狗狗———粉嫩の小小狗——), 信区: Taekwondo 标题: 说说跆拳道 zz 发信站: BBS 水木清华站 (Sun May 2 14:26:45 2004), 站内发信人: supertclc (九天飞狼), 信区: jingwu 标题: 说说跆拳道(转载) 发信站: 北大未名站 (2003年04月21日22:06:43 星期一), 转信周日早上8点起床，挣扎着爬起来，骑车飞奔医学院学习跆拳道，心想报了名就要坚持到底嘛 ——看在学费的份上。余教练是ITF二段,一身黑衣，瘦小精干的样子，说起话来神态生动，底气十足，他说这是第一节，理论课，我看着自己背个大包，还好没有把道服穿在身上，：）绝大部分是医学院的学生，很多好奇的boy和更多PP的girl,谁不知道跆拳道的瘦身效果？可是谁知道它的汗水和疼痛呢？上上学期我曾在常去的游泳馆学了一个月，水平很低，白带初级，看着教练的灵活和力量，梦想成为一个黑带高手，韩国人创了跆拳道着门功夫(确切说是修身之术)以来，分为国际和世界两种，后来是优美与力量的结合，是奥运会竞技和表演项目。前者比较“土”，却有一种坚韧不拔的民族精神在里面，具体又分为6段（6段以上是荣誉段位）分别佩带白色、黄色、绿色、蓝色、红色和黑色的腰带。现在我的梦想是蓝带高手了呵呵那一个月其实只有四次训练，两了动作不断重复，最惨的是拉韧带，压腿，我总是痛苦万状，龇牙咧嘴的表情；最苦的是热身跑步，几个人排队没完没了的绕圈，跑啊跑，挑战体能极限；郁闷的是，对打遇见一个凶猛的家伙，会将我的脚靶踢飞，我战战兢兢进退两难，所以，这个运动没有我们想象的轻松有趣。再说几句题外话，现在的外企中高层管理人员，常常被公司送去学习，比如MOTO公司在这个方面的投资就相当可观，是为了培养跆拳道精神——礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。这些比减肥、防身更有长远价值的。比较而言，武术散打和跆拳道相比，一个重格斗，一个重道德，一般来说黑带高手通常是能够忍耐谦让的真正高人，却不会轻易出手，内在修为是他们的精神品质和自然习惯，而同样红带高手有点警戒意味——离我远一点！柔道，唐手道，空手道与跆拳道有相通之处：重道义，修德行。从哲学上看，都没有跆拳道新颖深奥，前几种适合男士，重量级有优势。跆拳道则以敏捷速度取胜，灵活优美。以柔克刚，后者以刚克刚，实际上刚柔并用最高妙，有兴趣的人可以同时练习这两个项目。 ☆─────────────────────────────────────☆ fluorescence (jjz) 于 (Sat Mar 19 23:03:29 2005) 提到: 发信人: skategg (——粉嫩の小狗狗———粉嫩の小小狗——), 信区: Taekwondo 标题: 我眼中的跆拳道 zz 发信站: BBS 水木清华站 (Sun May 2 14:38:01 2004), 站内发信人: hisoka (泰北腿王), 信区: jingwu 标题: 我眼中的跆拳道发信站: 北大未名站 (2003年05月12日20:49:16 星期一), 转信这篇文章纯粹是班门弄斧好在飞狼同学很客气我也就大胆了跆拳道现代格斗搏击运动体育化的典范也是推广，运作得很好的一项运动从其能够顺利进入奥运会来看就能充分体现其独特的魅力和技巧现代奥运项目中直接击打的只有跆拳道和拳击而且拳击正在面临被清除出奥运的不理局面所以说来自于朝鲜半岛的这种坚韧，博大的格斗术可以说很完美的做到了体育和武技的统一很多人，尤其是不了解跆拳道的人总是指责这种武术腿法太多，太飘根基不稳，手法少，杀伤力不够其实这种看法不够全面和客观请问，为什么泰拳不能进入奥运会，而甚至拳击都要被清除正是因为在武德方面无法让人接受要走体育化的路子必须在这方面作出让步和折中所以一方面，腿的动作在跆拳道中发展到了极至因为所有规则都是为踢敞开大门一方面，更多的提倡抢分得点这是体育话必须的能因为如此而说其杀伤力差吗？很多人并不知道这种武技可以分为竞技跆拳道和传统跆拳道按照地区来分，可以分为wtf和itf 不论那一种，选手到了高段位以后都要学习护身术，包括拳法，手刀，贯手戳眼睛前踢裆部，实用摔法，勒颈，反关节等技术以及各种兵器这是因为这种武道也是来源于古代高丽民族反抗外敌得斗争当然包含着很多狠毒的杀技一个竞技水平很高，腿法步伐很强的选手在系统的学习了拳法，各种杀技结合他的实战经验会是一个多么可怕的对手当然这些技术据我知道只有到了黑带水平才会由教练传授而且这时候更加显示出了这个道场的底蕴和传统以及师范的水平精武的兄弟们可以多缠着小狼学习这些技术啊呵呵：） ☆─────────────────────────────────────☆ fluorescence (jjz) 于 (Sat Mar 19 23:03:57 2005) 提到: 发信人: skategg (——粉嫩の小狗狗———粉嫩の小小狗——), 信区: Taekwondo 标题: 跆拳道初体验 zz 发信站: BBS 水木清华站 (Sun May 2 14:43:39 2004), 站内发信人: freischnee (雪), 信区: jingwu 标题: 跆拳道初体验（转载）发信站: 北大未名站 (2003年05月28日15:03:21 星期三) , 站内信件跆拳道初体验跆拳道是一种很时尚的运动，既可以防身，又可以健美。在我的心中，一直很有诱惑力。你知道吗？歌星张惠妹和吴奇隆都是跆拳道高手，还有不少韩国影星也是。究其原因，那就是在韩国跆拳道是国技，每个小孩从小都要学习，就象我国的小学生要上体育课一样。据说，当时中国的太极拳，日本的空手道和韩国的跆拳道一起申请进入奥运会，结果是从20 00年悉尼奥运会开始，跆拳道成为正式的比赛项目，我国的陈中曾获得过一个冠军。当然最吸引我的还是漂亮的腿法。我终于有机会在号称“北京规模最大、服务设施最完善、师资力量最雄厚、考级制度最标准的国际化专业跆拳道俱乐部”的某个分馆与跆拳道零距离接触半年，让我对跆拳道有了初级体验，现在就与大家分享。先花240元买一套道服想练功夫，没套合适的行头怎成？在第一次正式训练前，道馆的服务人员会问明你的身高，为你准备一套新道服。当然，是要付钱的。不过，这钱付得还是比较甘心的。就象要唱戏一样，扮上了，感觉也就来了。一穿上道服，我仿佛找到了跆拳道高手的感觉。大家都穿同样的道服，即整齐又平等，很有气氛。训练前后要行礼俱乐部提倡的是“礼仪廉耻、忍耐克己、顽强果断、百折不屈”的跆拳道精神，要以礼始，以礼终。训练前大家站好队，高级别的同学站在前面。级别以腰间的道带颜色区分，新手是白色。由低到高分别为白（初级），黄，黄绿，绿，绿蓝，蓝，蓝红，红，红黑，黑。每升一级，都要上够一定数量的课时，在考级大会上考试合格才能通过。这就是标准的考级制度。有了标准就有了明确的目标。我是新手，自然站在最后一排，对高级别的人肃然起敬。有2个5、6岁的小朋友都是黄带，没办法，谁让他们入行早，不服不行。教练宣布开始上课，最排头的学员喊到：“向后转，整理道服”，大家都转身整理自己的服装。“向后转，向国旗、道旗”敬礼，于是，每个人把手掌捂到自己的胸口。“礼毕，向教练敬礼”，大家深鞠一躬，口中念念有词。然后，所有人跪在地上，听教练训话，主要是教学内容。结束时，同样要行上面的礼，不同的是，高级别要接受低级别的学员敬礼，教练总结这次的训练并且要大家体会训练中的收获。最后，分配部分学员收训练脚把和国旗、道旗。自然，白带是经常被选为大家服务的。训练特色训练时间1个半小时。准备活动要占30-45分钟，以保证活动充分，不至于抻了筋。先是跑步，然后玩贴人游戏，你追我逐，好不热闹。然后两人一组互相压腿。对柔韧不是很好的人来说尤其痛苦。每到下纵，横叉时，一片鬼哭狼嚎，仿佛地上架了许多座大桥。教练一点都不心慈手软，一把就按下去，被按的人立即疵牙咧嘴。大部分人光脚练习，少部分人穿专用道鞋。主要内容是学习太极章，拳法和腿法，高级别的会打实战。最后有5分钟是素质训练。在训练过程中，要求每做一个动作都要配合发声“哈！”，显得很有气势。中国人没有这种习惯，即使有声，也不洪亮，因此教练经常要逼大家发声。部分术语用的是韩语，难怪行礼时说的话没听懂。最经常做的是分组踢脚把，每次课都有新的腿法要学，旧的要复习。每次考完级，要统一学太极章。5分钟的素质也很不容易达到，可能你要连做15个抱膝跳， 20 个仰卧起做，20个背机，15个两头起，10个俯卧撑，15个立卧撑跳，20个左右提膝等，做下来已气喘吁吁。考级从学系道带开始，经过半年的训练，我从白带升到绿带，这一切要通过考级来实现。记得第一次考级是在工体，几百人待考，很有气势。8：00就到了工体，从高到低，白带最后考。终于轮到我时，既紧张又激动，以至于把后一个动作提前做了。好在其它动作还正常，也就顺利通过了。每个级别有自己的考核内容，主要是太极章，腿法（高级别的有实战），素质（如俯卧撑，下叉，倒立）。太极章是一系列拳法和腿法的组合，一共九章，每个级别一章，有观赏性，很漂亮。平时，有块片小空地就可打一遍，很方便。升级通过后，会得到级证，证明你的级别。如果肯花80元购买相应颜色的道带，教练会亲自为你系上，所有学员为你鼓掌，很有成就感。收获跆拳道是一种对抗性极强的运动，对力量，速度和灵活都有很高要求。经过半年训练，明显感到身体灵活许多，学会了正踢，前踢，横踢，侧踢等腿法，还有一些小组合。实战中的攻防训练是对训练效果的最好检验，不是一味的傻踢，既要攻击对方，还要保证自己不受伤，因此智慧的头脑是必不可少的。不但锻炼了身体，还能减压：大家一起互助训练，其乐融融，学员以中学生居多，年龄小到4，5岁的有，大到40多岁的也有，经常能看到父母和子女一起练习的情形，这是其它运动中少见的，而且男女比例均衡，巾帼不让须眉。其实，跆拳道的动作并不难，难的是做到位，既快又准。没有了速度，再漂亮的动作都是花架子。我经常为教练示范出的快速优美动作所折服，“虽不能至，心向往之”，在力与美的较量中前行。这也许就是跆拳道的魅力吧。不足教练水平不一，风格迥异。有的严，有的松，自身修养也有很大差别。俱乐部管理水平有待提高。费用偏高，一般每月300元，每周2-3次课。 ☆─────────────────────────────────────☆ fluorescence (jjz) 于 (Sat Mar 19 23:04:30 2005) 提到: 发信人: skategg (——粉嫩の小狗狗———粉嫩の小小狗——), 信区: Taekwondo 标题: 与隐士见面实录 zz 发信站: BBS 水木清华站 (Sun May 2 16:41:41 2004), 站内发信人: supertclc (特训中的的九天飞狼), 信区: jingwu 标题: 与隐士见面实录发信站: 北大未名站 (2003年08月02日23:09:33 星期六), 转信以下内容为4小时前发生，全部属实。由于马上要考试的原因，特训暂停，我只能在北医的操场做些非系统训练以保持体能和状态。 4点30时左右，我从家中走出，去北医田径场跑了 8000米。然后在露天健身房练习步法。无奈路面太滑，转移到操场东北角的单杠悬挂处。练完步法，开始简单的复习一下腿法。由于无人拿靶，我将体饮的空瓶子调在单杠上，练习各种踢法的移动训练，当我做到腾空后揣时，突然从正东方向走过来一个老民工（暂且这么说），带领白衬衣（很脏），宗色民工裤，上衣半敞，迎面走来，而且对我说：‘小伙子，错啦！’ 我一头雾水的看着他，直到走近，才发现原来是个又黑有瘦的老头子，身高1。65米左右，门牙也掉得差不多了。他走进后对我说，小伙子，别傻练啦，你练得都不对。我不禁暗暗发笑，心想：“又一个李朝斌来了”。他继续说道，你的发力不对，伤不了人的，腰胯没打开（sigh,和李老师口气一模一样）。 “没打开是什么意思？”我问道，就是“。。。。。。。。。。”（记不清了，总之说了一堆，好像有点儿道理，没太明白）。然后他让我做个后踢。为了保险起见，我做了个原地的后踹踢瓶（准确性高于腾空的）。然后他说，这样腰胯凝着，没办法发力的，应该。。。。。。。。。（不记得了）。我心想，后踹在跆拳道里是一种被动时使用的保险招数，藏腰藏胯，自然会拧着。想看腰马合一的重腿，那还不容易。于是我做了个左腿的垫步重侧踹，一脚把瓶子踢得绕了单杠好几圈。他微微颔首，却说，力量还好，就是没用脚跟，用全脚掌或者前脚掌发力就像在别人身上盖章一样，毫无杀伤力。他解释说，因为踹的力量是从腰胯和大腿后侧发出的，力透脚跟，能够贯穿出去，而用其他部为，力量会拐弯，自然被削弱了。我以前一直以为因为后脚跟压强大才用它作为接触点，不过由于会减慢速度而且比赛时对手传护具没有杀伤力而放弃练习用脚跟踹。不过觉得他说的有道理，一试，前两次没踢准，第三次结果奇迹般的把瓶子踢掉了（绳子震断了）。看着我惊异的表情，他笑了，说我傻头傻脑的瞎练也没个师傅指点一下。我听着当然不服气，心想我教练难道不知道这些？不过由于规则限定，他们都是按照竞技原则指点我，很少强调实用性的诸于着力点方面的问题。后来我把所有跆拳道方面的技术全部给他演示了一便（拳法没有演示），他看了，除了对我的前后鞭腿，挂踢以及旋风踢的力量和速度给予肯定外，对其他腿法的发力表示否定。其实起初我觉得他大部分是蛋逼，但是我听的很认真，而且表现也和恭敬，一直没有问他的流派和年龄，也没有不耐烦的举动，更加没有要与其过招得倾向（其实有点儿想）。不过我觉得和他收获最大的是他居然在几分钟之内揭开了我n年的疑团并且立刻让我改进了4年来一直没有练到炉火纯青的下劈腿。他有一种关于一击多用的理论，我15分钟领悟并掌握，因而让我后腿的下劈速度加快了好几倍，呜呼！！！从此可以不用鞭腿打人了！！！！前下劈他觉得我隐蔽性太差， 4天前和我偶像孙宏交手时我也感觉到了这一点不过一直束手无策。因为像itf那样先起腿后滑步实在太傻太慢了。于是他提醒了我用高前踢+劈挂的组合技，结果合起来就是前下劈，而且速度加快了不说，动作还小了，隐蔽性有高了，还有因为夹带了前踢动作可以在未劈腿前就创击对手，真是又附和他一击多用的理论。这么多年来，我一直想改变自己下劈又慢又夸张的弊病，结果我和教练都束手无策，没想到让一个糟老头子几分钟就解决了，不知道对中国的跆拳道事业是不是会有所贡献。最让我惊讶的是，他听说我练跆拳道，居然问我是wtf的还是itf的。这种流派差异别说这样的老人，就是年轻的武术爱好者又有几人知？更何况中国的那些所谓的隐居高手大多对海外武术采取闭门塞听，孤芳自赏的态度。他，绝对算是隐士了，居然对跆拳道的流派和技法如此的了解， ft.......... 如果说到这里，有人会以为他没准儿只是个假把式，因为没有出过手。当然，我不可能和他过招。他后来让我在单杠上做一个单手旋转的动作，说是用来开胯和增强内劲的，我，试了，用我巨大的臂力，结果没做一半就摔下来了。他给我做示范时，轻易的在单杠上单手旋转了好几圈。临走，我问他流派，他说他什么都不是，就是喜欢道操场散步。看到年轻人刻苦练武，怕走弯路，过来说道说道。说完就走了。从身法和技法以及训练方法看，我推测是以八卦掌为主要流派的。如果说真的交手，以他的年龄和行头（记皮带的裤子不能打架的），就算是水平高到董海川再世，到我手里也是一招被放挺。但是他的很多武术理念确实很有道理，看似简单，但是解决了我多年来的技术漏洞，特别是脚跟踹和下劈技术的提点，让我受益匪浅。最难能可贵的是，他的心胸和思路极为开阔，对各个武术流派仿佛都有所知。而且从未提起过半句有关于跆拳道不利或者不实用的话。他没有质疑跆拳道，没有质疑我的流派，而是质疑了我技术的本身。正好就是我曾经说过的，没有任何一个人可以代表任何一个流派。流派不分高下，只有人才能分高下。我尊敬他，不论他是否真的身怀绝技，我都承认他是个高手，一个隐居的高手。在夕阳里，对着他背影远去的方向，我深深的鞠了一躬。。。。。。。。。。。。 ☆─────────────────────────────────────☆ fluorescence (jjz) 于 (Sat Mar 19 23:05:06 2005) 提到: 发信人: skategg (——粉嫩の小狗狗———粉嫩の小小狗——), 信区: Taekwondo 标题: 跆拳道抓贼[zz, 上海] 发信站: BBS 水木清华站 (Sun May 2 17:35:50 2004), 站内发信人: billye2000 (be cheerful, let's enjoy life~ :P), 信区: MartialArts 标题: 跆拳道抓贼[zz, 上海] 发信站: BBS 水木清华站 (Tue Feb 17 19:44:57 2004), 转信发信人: alee (又刮中了5块钱；）), 信区: DHU 标题: 今天中午发生的事发信站: 饮水思源 (2004年02月17日17:48:27 星期二) 今天上午和一个同事（mm）去客户那开会，中午回来的走在回公司的路上，我感到大衣口袋不对，低头看见有人在偷我的手机回头看见一男的，我叫：还我手机他抬腿就跑，我边追边叫：抓小偷同事打电话报警说实话那小偷跑的不快，我一女孩，穿着高跟鞋和到膝盖长的大衣，还拎着皮包硬是从长寿路追到胶州路，又从胶州路追到另一条马路上不过后来我实在是没力气在跑了，就在这个时候，一个穿白上衣的男生追了上去看样子是帮我追小偷的，我开始走，跑不动了又一个穿白上衣的男生跑了过去，回头对我说：放心吧，肯定能追上又一个骑摩托车的男的在我身边停下来，说：我带你过去吧我道谢，上车，看见小偷已经被第一个穿白衣服的男生抓到了，双手被反抓着在亚新生活广场的后门的花坛上摩托车男的把我送了过去，两个保安冲了过来：把车停外面去，这不准停车！摩托车男：抓贼呢，不帮忙就算了，哪那么多 P话！边上很快围了很多人，TMD，中国人就好这个我：把手机还我！小偷：我没拿你手机我：你没拿你跑什么呀？我怎么没追别人啊？小偷：我没偷。我：你把手机给我，咱就算了，你不给我，我就报警，进了派出所就没人对你这么客气了。小偷还说没拿，于是报警。几分钟后，警察来了。我，白衣服的男生，小偷和警察回警局了，我让同事回公司，在路上帮我看看小偷可能半路把手机给扔了。上了警车，穿白衣服的男生电话响了，他女朋友打来的，问他在哪呢？他说：在警车上他GF：你怎么了？他：我能干吗呀？帮忙抓了个小偷！ GF：你小心点！他：你当你老公那一年半的台拳道是白练的，没事，放心吧！（伴随着特自豪的小男人的笑容）到了警局，情况很明显是怎么回事，警察开始审小偷他还说没拿，于是让他把外衣脱下来，检查，是没有。就在这个时候，我同事打电话说，手机捡到了，在我开始追的地方，电话亭边上。做了笔录，我们就回来了。我多次感谢了那个帮我抓贼的男生，他也是个搞笑的人物，他说：我高中的时候是普陀区400米的第二名，追不上他？嘿嘿！我要请他和他朋友吃饭，他说不用客气了我们互换了名片，他说他是力美健健身俱乐部的还说，你这样的小姑娘是该多锻炼一下的，下次就不用我帮你追了：）我说那我到你们那去办张卡吧：）他说：好啊，我这个月还是“光头”呢！ …… 回公司，上班。我的人生，又多了一种经历。 ☆─────────────────────────────────────☆ fluorescence (jjz) 于 (Sat Mar 19 23:05:50 2005) 提到: 发信人: skategg (——粉嫩の小狗狗———粉嫩の小小狗——), 信区: Taekwondo 标题: 《我心目中的跆拳道》 zz 发信站: BBS 水木清华站 (Sun May 2 17:36:39 2004), 站内外联部 / 张兰卿随着学员喊出“坚韧不拨、自强不息、奋进拼搏、报效祖国”，这四句振奋人心，铿锵有力口号的那一刻，每一个学员的激情都被这种坚韧不拨的精神所感染，我也不例外。为什么跆拳道能吸引那么多人、感染那么多人、让人们去了解它、学习它、相信它呢？跆拳道最终是要让我们理解它是怎样一个含义，以及它要让我们领悟到的“跆拳道精神 ”究竟是什么？跆拳道，东方崇高坚韧的强身武术棗它起源于朝鲜半岛，它集力学、兵学、哲学、医学、伦理为一体，其动作简单、直接、实用。它是以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨炼人的意志振奋人的精神为目的的一项体育运动。在跆拳道中：跆：指脚的蹬踢、腾跃、踢击。拳：是拳掌的打击，攻击和防御。道：一种方法，一种结合。简义的按字面解释，跆拳道就是一种利用手脚攻击的武打技术。跆拳道不仅是一种手脚并用的、具有高度攻击能力的技击术，而且是一种精巧的艺术和健身的良方，精神与气质是学习跆拳道所必须修炼的。人类并不以活着为满足，还要追求更多更强更有价值的东西，为此而不停的努力和奋斗着。人体的健康是全人类共同追求的目标，人们通过参加体育运动来促进自己身心健康的发展，陶冶性情、磨炼意志、振奋精神，通过坚持不懈地有规则地训练，来达到这一目的。人类一旦拥有健康的身体，就能从事有意义的活动，就能创造价值和生产财富。把内在的精神和意识强化地统一起来，这是一项有意义的高尚的体育活动。人的行动是受思维和意识支配的，跆拳道的所有动作是以自己的防卫本能为基础，是通过全身的运动，让人体所有的器官发生作用，产生精力，强化体力、脑力，发达四肢。人们一旦拥有强健的身体素质就容易产生勇气和胆量，勇气和胆量能养成勇往直前的精神和百折不挠、坚忍不拔的毅力，同时能产生自信心和忍耐克已的气质，而忍耐克已又会产生谦虚纯朴的精神。人一旦有了这种精神就会去克服自己的缺点，维护人类共同的秩序，追求和平友爱和团结协作，从这个意义上说来，跆拳道能激发人的爱国精神和培养崇高品德。跆拳道有动作简单、直接、实用的特点，这些特点决定了要掌握它的动作和技击方法是不难的，但要具有它的精神和独有气质那是需要倍加努力和磨炼的，同时也是每一位跆拳道学习都必须掌握和具备的。那么，这是什么精神呢？这是一种“顽强、勇敢、奋进、拼搏求实”的精神，一种“谦虚纯朴、互相友爱”的作风，一种“忍耐克已、刚强不阿、坚忍不拔”的意志，以及蓬勃向上，充满活力。只有这种精神的存在和树立，才有可能使每个人拥有信心、勇气和正义感，才有可能保护自己、维护正义、树立高尚的道德品质，这种跆拳精神的造就和形成，使人能勇敢地面对大自然和社会的一切挑战，维护一个和平、安定、友爱的社会秩序。因为人的功夫是有局限的，是可衡量和摧垮的.而只有人的精神是永恒的，不可抗拒的。人类一切有意识的活动，都是在大脑的支配下进行的，人的肌体、躯干、器官、关节，在运动过程中是体能的表现，一旦人的体能达到极限之后，人的身体器官功能也就达到了尽头，但是，大脑的思维意识能力却是无限的，这种思维意识经过严格的自我控制和修炼，就能形成一种独有的精神结构和心理素质。那么，怎样才能达到具有这种精神和气质呢？在练习掌握跆拳道技击的过程中，你的眼神、你的呼吸、你的一招一式、你的言形举止、待人处事都要礼貌谦虚，沉着慎行，表现出一种忍耐克已，懂得礼义廉耻，“以礼开始以礼告终”，这是跆拳道武士精神的中心思想，也是达到前面所述精神境界的必由这路。在跆拳道技击训练和心理修炼过程中，要加强人的观察、判断、理解、感知、分析、应变等能力的培养，用意识控制肢体，用精神支配行动，用心志指导运动，在大脑皮质中枢间建立起协调的关系，使精、意、气、神地统一起来，用精神上的统一来达到动作统一。跆拳道运动是一种全身运动，只要一动，全身上下内外无有不动。外在的形体和内在的精神意识要统一，要完成复杂的动作，要达到“内外合一”，就要用意识来调整。意识是人脑的机能，是人脑对客观外界的反映。意识具有能动作用，具有支配各种心理活动的特殊功能，人的一切有意识的活动，都是在大脑的支配下进行的，所以跆拳道精神的能动训练在整个运动中占有非常重要的地位。另一方面，跆拳道需要活动全身的肌肉、关节和身体上的所有器官，把全身所有的部位用科学的原理与实践相结合充分地武器化，使身体每一个部位都能够达到防卫和攻击的目的；在练习每一个动作中，要求表现出一种不可抗拒的力度、强度和威严，当个人遭受外力攻击或国家遭到侵犯时，跆拳道的武士就要以全身的本领为武器来捍卫和抵御。一般，跆拳道在训练中集体的方式学习，他们在相互切蹉磨炼中产生真正的信赖关系，以练功口号声的一致和行为动作一致来增强大家的信心和凝聚力，以求达到精神振作、意志坚定。许多人在不了解跆拳道这门“艺术”的情况下，单纯地认为练习跆拳道仅仅是为了练就一种“外在”的武功，不错！当时我也是抱着如此的心态去学习跆拳道的。但，在学习的过程中，我才开始不断的认识，了解到什么才是真正的跆拳道，跆拳道不仅仅是让我学会了它的一招一式，还让我真正领悟到了它的精神。它让我从一个普通平凡的女人，变成一个充满自信、充满快乐、敢于向自己挑战、能够克服困难的女性。是跆拳道让我一步步地走向成功，使自己的人生变得更完美。难怪，人们称跆拳道为东方崇高坚韧的强身武术。让我们大家一起去了解和热爱这门精巧的艺术吧！ ☆─────────────────────────────────────☆ fluorescence (jjz) 于 (Sat Mar 19 23:06:14 2005) 提到: 关于跆拳道的思考 ---------------------------------------------------------------------------- ---- 被称为有着东方人崇高而坚忍心力的跆拳道，尤其注重人格的导引。韩国人认为：修炼跆拳道，可使人具备一定的反应力、判断力、统率力；并使人自信、自卫、自主、自立，培养民族卓越之精神。跆拳道提倡“以礼开始以礼终”的武士精神，这毋宁说是一种谦让和宽容的运动精神。因此，韩国将跆拳道视为国技。虽然韩国的一些权威人士认为跆拳道起源早在人类成为一个生命体、地球有了生命力时便产生了。但是，只要细细推敲一下，花郎道曾经在历史上影响过跆拳道的形成，在花郎道之外尚有唐手道。甚至日本人也认为跆拳道中有着空手道的影子。尽管如此，我们依然赞叹跆拳道是继日本柔道之后以亚洲第二的身姿跃上了奥林匹克山峰实乃非凡之举，理应成为我们借鉴的榜样。根据奥林匹克宪章，1980年7月，跆拳道被接纳，从此走上了世界最大的运动舞台，而有着几千年悠久历史，并广泛地影响了东方武道的中国武术，依然徘徊在国际奥委会的大门之外，我不知道当时的中国武术工作者心中是不是泛起了一丝苦涩？回想当年韩国同道为推出跆拳道的那种上下戳力同心，身体力行，戳力同心，尽谴精英开赴世界各国推广表演他们的国技，终于使跆拳道的“踢击艺术”征服了西方，征服了奥运精神。所以，她进入世界体坛最神圣的殿堂，已是水到渠成。反观中国武术，套路比赛不温不火，象体操举牌那样打分，已然失去了武术的韵味；而散打拼体力拼血肉，更是难以再现武术以小胜大以弱胜强的技击精髓。中国武术源远流长，内涵深刻，是一个巨系统。怎样进入奥运会应该成为我们研究的严肃课题。中国武术门派众多，拳种也是林林总总，而进入奥运会必须得去伪存精，简繁适体，有所发展，有所保留，才能体现独具中华民族特色的搏击精髓，进而奉献给全人类，为世界所接纳。一项运动进入奥运之门必须能够阐发本民族的精神，特点凸现，从而贴近奥运会的宗旨 ——更高、更快、更强，并使之水乳交融。为了尽现东方搏击之巅--武术的风采，我们仍需努力。 ☆─────────────────────────────────────☆ fluorescence (jjz) 于 (Sat Mar 19 23:06:38 2005) 提到: 精选名家论"跆拳道" ---------------------------------------------------------------------------- ---- 跆拳道是行动哲学,跆拳道是正人之道,育人之道.(近带跆拳道创始人之一,世界跆拳道联盟副总裁李仲佑) 跆拳道的精神在于礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈.(国际跆拳道联盟主席崔泓熙) 跆拳道的目的在与健全精神,磨练意志,而不在于攻击和杀伤对方.(世界跆拳道联盟总裁金云龙) 跆拳道机动灵活,勇猛顽强,学习跆拳道能健身,放身,修身.(前中国国家体委主任伍绍祖 ) "跆"是脚的意思,"拳"是手的意思.跆拳道是拳和脚的击打技术在加上"道"--人生宇宙运行之道和做人之道.(国际跆拳道裁判,中国跆拳道协会副秘书长赵磊) 跆拳道的礼仪蕴涵着深厚的文化内涵和东方文明,对人起着潜移默化的教育作用,日久天长,就能规范人的日常行为.(中国跆拳道队总教练陈立人) 跆拳道在激烈的对抗中,通过心理,体能,智慧的较量,培养人勇敢,果断,坚韧不拔,顽强拼搏的意志品质.同时,日常训练中的礼仪,又提高了精神文明.(广东发景跆拳道中心总教练余国森) 高水平的跆拳道训练,不仅是技术,体能的训练,更是思想,精神的修炼.(国家跆拳道队主教练卢秀栋) 跆拳道的价值在于通过严格的体育训练达到精神上的修炼,使人战胜自我,克服自身懒惰 ,软弱,胆怯,自卑,培养坚韧不拔,自强不息的精神.(中国跆拳道发起人之一,风弛广告集团公司总裁, 李践) 跆拳道重在于对人的教育,尊重和纪律是跆拳道的核心,跆拳道教人懂得相互尊重,学会遵守纪律,从而做对社会有用的人.(美国跆拳道联盟主席李桑) 吸引西方人学习东方武艺跆拳道的主要原因,在于跆拳道特殊的教育价值.跆拳道先教育人做人,尊重,礼貌,守纪律,其次才是技术.因此,跆拳道是一种教育.(中国台北跆拳道协会总会长,美国谭道良跆拳道学院院长谭道良) 学习跆拳道实质就是学会三种方法:一是做人做事地板方法,二是战胜自我的方法,三是走向成功的方法.(昆明市跆拳道协会总教练岳维传) 跆拳道是一门以"拳"为形,以"道"为神的高尚武道运动.(何俊) 截选于昆明跆拳道协会何俊著<搏击跆拳道> ☆─────────────────────────────────────☆ fluorescence (jjz) 于 (Sat Mar 19 23:07:39 2005) 提到: 专家眼中的跆拳道跆拳道是行动哲学，跆拳道是正人之道、育人之道。 ---近代跆拳道创始人之一、世界跆拳道联盟副总裁李仲佑跆拳道的精神在于礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。 ---国际跆拳道联盟主席崔泓熙跆拳道目的在于健全精神、磨练意志，而不在于攻击和杀伤对方。 ---世界跆拳道联盟总裁金云龙跆拳道机动灵活，勇猛顽强。学习跆拳道能健身、防身、修身。 ---前国家体委主任伍绍祖 “跆”是脚的意思，“拳”是手的意思。跆拳道是拳和脚的击打技术再加上“道”---人生宇宙运行之道和做人之道。 ---国际跆拳道裁判、中国跆协副秘书长赵磊跆拳道的礼仪蕴含着深厚的文化内涵和东方文明，对人起着潜移默化的教育作用，日久天长，就能规范人的日常行为。 ---中国跆拳道队总教练陈立人高水平的跆拳道训练，不仅是技术、体能的训练，更是思想、精神的修练。 ---国家跆拳道队主教练卢秀栋跆拳道重在对人的教育，尊重和纪律是跆拳道的核心。跆拳道教人懂得相互尊重，学会遵守纪律，从而做对社会有用的人。 ---美国跆拳道联盟主席李桑练跆拳道就像获得新生，对生活充满信心。 ---美国著明跆拳道教练艾琳?卡利甘吸引西方人学习东方武艺跆拳道的主要原因，在于跆拳道特殊的教育价值。跆拳道首先教人做人、尊重、礼貌、守纪律，其次才是技术。因此，跆拳道是一种教育。 ---中国台北跆拳道协会总会长、美国谭道良跆拳道学院院长谭道良跆拳道是对人的心理和身体的综合训练，而不是简单的运动。练习跆拳道不仅仅是为了增强体质，或者训练某种技巧，更多的是为了锻练自己的精神和心理，以达到一种较高的人生境界。 ---韩国跆拳道教练李俊熙跆拳道在与现代化相结合不断发展的同时，并没有丢掉其中最本质的东西，因此它成为奥运会上最有民族特色的运动项目之一。参加跆拳道训练的人，都要从思想上接受东方文化。礼仪、廉耻、克己、百折不屈的精神，成为跆拳道联系者最为崇尚的人格标准。 ---韩国跆拳道教练金基哲学习跆拳道实质就是学会三种方法：一是做人做事的方法，二是战胜自我的方法，三是走向成功的方法。 ---昆明市跆拳道协会总教练岳维传学习跆拳道，能培养孩子吃苦耐劳的品质，能锻炼他们的毅力，能增加孩子的胆量。跆拳道还注重礼节、礼仪，学了跆拳道后，孩子们越来越懂礼貌了。 ---北京中国少年儿童活动中心跆拳道教练李中

[合集] 亲身经历/现身说法