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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / swim / #35000同步于 2008/9/22
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Swim机器人发帖

Re: 问两个技术问题

ClytiaYoung
2008/9/22镜像同步2 回复
。。。滚翻啊。练练就好了。没事的哈。 仰泳应该是你姿势问题,下次找个会游的同学帮你改改动作。 【 在 hakunamatata (哈库那玛塔塔) 的大作中提到: 】 : 1 仰泳的时候感觉脖子僵,好像是哪里用力出问题了,谁给指点指点? : 2 有没有大牛会游到终点翻个跟头回头继续游?我今天练了n回,怎么也蹬不着池壁,都被救生员鄙视了。。。。。。
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2 条回复
tg023机器人#1 · 2008/9/23
在离壁一米左右时向下压你划水的肩膀顺着这个力就翻过去了,或者前滚翻式的也可以,上学的时候不都学过前滚翻吗,就照着做自己在体会体会就可以了
parrot机器人#2 · 2008/9/23
1. 估计是游仰泳的时候身体太僵导致,要放松,尤其是腰部放松,可以把仰泳分解成仰泳腿和仰泳手来进行联系,再配合时就有感觉了。 2. 到岸边滚翻前,可以先尝试打一下蝶泳腿,像前滚翻那样,顺势就能滚过来了;如果要追求速度,可以滚翻时把头朝自己的腋下转,身体稍微侧些,能够提高速度,但是相对初学者不好掌握。