返回信息流关于开展2014-2015学年春季学期团体辅导系列活动的通知
为帮助大学生更好地应对心理困惑，适应大学生活，提升心理素质，更加积极快乐地面对学习和生活，党委学生工作部心理素质教育中心将于本学期开展不同主题的团体辅导活动，共计5个不同类别的成长小组。欢迎感兴趣的同学踊跃报名，积极参与。具体安排如下：
一、学业压力应对与自信培养成长小组
你喜欢自己所学的专业吗？
学习给你带来很大的压力吗？
你正在为你的学业状况而发愁吗？
你有没有因为学习困扰而受到打击？
你希望改变这一切吗？
那就快来加入到学业压力应对与自信培养成长小组，我们将陪伴你渡过难关，绽放自我。
活动目标：
每个人天生都是好的，都可以成就最好的自己。我们相信每个大学生都具备顺利完成学业、快乐学习和成长的能力。学业压力是可以缓解的，学业问题只是暂时的问题，自卑也只是暂时的迷失，通过尊重、信任、心理支持和无条件的积极关注，我们将帮助你重新找回自信的自己，绽放最好的自己。
团体招募对象：
学业压力过大，存在学业问题或困惑，对自己信心不够，或者不能很好地管理自己的时间，有强烈的改变动机，希望通过团体辅导解决问题，并从中自我成长，找回自信，以积极、乐观的态度面对自己的学业和生活。
团体规模：
15人以内
活动时间：
每周1次，共八次，周四晚18：30—20:30（4月2日第一次活动，报名并通过甄选后统一邮件通知活动地点）
活动地点：
校本部学八楼123（心灵氧吧）
带领教师简介：
杜玉春，男，心理学硕士，讲师，国家二级心理咨询师，北京邮电大学心理素质教育中心教师，毕业于北京师范大学心理学院。具有十年的心理咨询和团体辅导工作经验，八年的学业辅导工作经验。曾任北京师范大学心理学院心理咨询与研究中心、北京航空航天大学心理咨询中心、中央财经大学心理咨询中心、北京科技大学心理咨询中心等多所高校心理咨询中心兼职心理咨询师。讲授课程包括《亲密关系心理学》《大学生心理健康》《心理素质培养与心理健康》。
报名方式：
请仔细阅读报名须知并认真填写下列报名表格，将表格发送邮件至153206520@qq.com。
学业压力应对与自信培养成长小组
姓名： 性别： 手机：
学院和班级： 学号：
常用邮箱： QQ
为什么参加这次成长小组（请认真回答）
你期待通过参与成长小组获得什么（请认真回答）
【报名须知】
感谢您的积极参与。以下几点需要您提前阅读并配合我们做到：
1、按时参加小组的每次活动，不请假、不迟到；
2、尊重每一位参加者，不指责或攻击；
3、态度真诚，积极参与，为自己的成长负责，主动内省、感悟，自我觉察；
4、遵循保密原则，小组活动中涉及到个人隐私的事情，保证不在小组范围以外谈论。
二、 “心生涯”人际关系成长小组
活动目标：
通过团体成员间的互动，去发现自己与同学、室友、异性、老师的相处模式，在团体安全、信任、具有凝聚力和活力的氛围下，从成员之间真实的情感反馈中，去探索在彼此心目中的自己是一个什么样的人，是什么造成了我们人际间的困扰。通过提升个人的自我意识及对周边事物的感知能力，帮助成员更加坦诚和自如地与人交往，更多地经历人和人之间的亲密和关爱，拥有更和谐自在的人际关系。
团体招募对象：
对心理学有一定爱好，期待拥有一份良好的人际关系的同学；以及对宿舍关系紧张，不知道如何与异性相处，内心比较冲突，自卑紧张，压力过大，情绪容易激动，且渴望获得提升和改变的学生。
团体规模：
12人以内
活动时间：
每周1次，共八次，周四晚19：00—21:00（3月26日第一次活动，报名并通过甄选后统一邮件通知活动地点）
活动地点：
校本部学十楼103（心灵氧吧）
带领教师简介：
曾磊，男，中国科学院心理研究所心理健康促进中心项目主管，北京邮电大学心理健康教育中心兼职咨询师，接受交互分析心理学、后现代心理学等流派的系统培训，有丰富的心理辅导及生涯发展辅导经验。
报名方式：
请仔细阅读报名须知并认真填写下列报名表格，将表格发送邮件至stonezeng@188.com。
“心生涯”人际关系成长小组
姓名： 性别： 手机：
学院和班级： 学号：
常用邮箱： QQ
为什么参加这次成长小组（请认真回答）
你期待通过参与成长小组获得什么（请认真回答）
【报名须知】
感谢您的积极参与。以下几点需要您提前阅读并配合我们做到：
1、按时参加小组的每次活动，不请假、不迟到；
2、尊重每一位参加者，不指责或攻击；
3、态度真诚，积极参与，为自己的成长负责，主动内省、感悟，自我觉察；
4、遵循保密原则，小组活动中涉及到个人隐私的事情，保证不在小组范围以外谈论。
三、寻找未知的自己--绘画养心成长小组
您想了解自己多一点吗？
想知道您的人际互动的潜在状况吗？
想和您的潜意识沟通，更好的发挥您的潜能吗？
想释放心中压力、宣泄负性情绪、解决内心困惑吗？
绘画是把我们看不见、摸不着的潜意识，以图像化的形式表达出来的一种方法，它能很直接的表达我们的深层心理，展露隐藏在内心的现实。
即便你每天都在跟自己相处，也许你从未真正的明了过自己。认识自己的过程是一个艰难的过程，突破了自我认识，才能真正的知道自己是什么样！才能了解活着的意义！才能活得从容、坦然！那时，你才是真正地遇见了“自己”。
您不需要具备任何绘画的技术和经验，只要有一份对自己潜意识的好奇与渴望探险的心，请跟随着您的心，用画笔和色彩慢慢涂画，这是一场画笔上的心灵之舞，在绘画养心成长小组中通过您的绘画、专业解读师的解析、大家发表意见，相互交流感受，来与内在的自己相遇、对话，细细的体察您的人际互动模式。
活动目标：
自我认知，明晰自己内心的需求；促进个人在团体中的交流方式，建立和谐的人际关系；分享经验，获得支持、理解和关爱，结交新朋友；通过对理想和未来的展望，明确自己未来的目标和方向。
活动时间：
每周1次，共六次，周二晚19：00—21:00。（3月31日第一次活动）
活动地点：
校本部学八楼123（心灵氧吧）
团体规模：
15人以内
带领教师简介：
娄丽华，女，资深心理咨询师，色彩绘画疗法师，国际催眠治疗师，企业EAP讲师，社会工作师，北京电视台心理点评专家，中国心理卫生协会专家智库心理专家。系统学习过多种心理咨询疗法，咨询经验丰富，擅长青少年和大学生心理咨询。有多场培训经验，服务过中石油、腾讯、阿里巴巴广发银行等大中型企业。
报名方式：
请仔细阅读报名须知并认真填写下列报名表格，将表格发送邮件至loulh2006@sina.com
自我认知绘画养心成长小组报名表格
姓名 性别 联系电话
学院和班级
QQ/MSN
常用邮箱
为什么参加这次成长小组（请认真回答）
你想通过参与成长小组获得什么（请认真回答）
报名须知
感谢您的积极参与。以下几点希望能提前阅读并配合我们做到：
1按时参加小组的每次活动，不请假、不迟到；
2尊重每一位参加者，不评判，不指责；
3态度真诚，积极参与，为自己的成长负责，主动内省，感悟，自我觉察；
4遵循保密原则，小组活动中涉及到个人隐私的事情，保证不在小组范围以外谈论。
四、敏感性训练团体成长小组
你是否会因为室友或同学不经意的一句表达而深陷负面情绪的漩涡；
你是否虽待人热情，但却觉得很难找到知心的朋友；
你是否认为自己是一个过于敏感的或者是过于钝感的人。
活动目标：
无论身处哪一种情况都会影响我们与他人的关系，或过于羞涩或过于张扬。敏感训练团体主要是通过人际互动和学习，去发现什么是生活中的真实，而什么仅仅是我们无端的揣测。探究我们对于人际间关系的察觉能力，更好的发现和处理负向情绪，达到内心的平静与幸福。
活动时间：
每周1次，共十次，周二晚上18:30—20:30（3月31日第一次活动，每位学员进行20分钟的入组前访谈及筛选，活动计划10次为一阶段）
活动地点：
本部学十楼103（心灵氧吧）
招募对象：
对心理学有一定爱好，有个人成长动机，人际关系敏感紧张，不知道如何与异性相处，压力过大，情绪容易激动，有一定心理冲突与内心比较纠结的学生。（限8-10人）
注意事项：
1.你得有改变的愿望，自愿报名。
2.你愿意投入稳定的时间和精力。
带队老师简介：
李涛，男，团体心理师，国内首批认证CTA-C沟通分析师，系统接受过精神分析、团体咨询、沟通分析、格式塔、艺术治疗、人本存在主义等方面的系统培训。
报名方式：
邮件请回复至 wspsy2008@163.com
敏感性训练团体成长小组活动报名表
年 月 日
姓名 性别 年级 院系
学 号 QQ
手机 电子邮箱
你是否参加过类似的团体 ①没有 ②有，具体是
你参与的期望 ①非常强烈 ②一般 ③有一点 ④没有 ⑤无所谓
你打算坚持到结束吗？ ①会坚持 ②视情况而定 ③不知道 ④不会
为什么你想参加这个团体？
你希望自己能在团体中获得哪些成长和改变？
五、职业生涯决策模糊容忍成长小组
你是否正处于困惑之中？对未来的生活还没有方向，目标规划不清晰？
你是否正处于焦虑之中？发现越来越不了解自己、不了解工作世界？
你是否正处于迷茫之中？不知道毕业后应该是出国、考研还是找工作？
你是否正处于烦恼当中？自己VS家人，兴趣VS现实，要考虑的越来越复杂？
你是否正处于郁闷当中？好多事情要掌控，但最后却变得更失控？
你是否正处于懵懂之中？总希望对未来生活有准备，却又不知道该如何下手？
你是否正处于犹豫不决之中？恋人与自己志向不同，未来的职业与生活要如何平衡？
不确定、模糊、无解！我们的生活中总是充斥着叫人不知如何应付的情境。
有没有发现？它就是你生活的一部分。
想不想改变？学习有效地应对未来纷繁复杂的生涯决策。
可能当你遇到意料之外、不确定、模棱两可的决策困境时，完美主义又易焦虑的你不知如何反应；悬而未决的选项间徘徊，不安定又患得患失的你总是迈不出前进的步子。欢迎加入职业生涯决策模糊容忍小组，我们不是训练你的容忍能力，而是帮助你用新的视角看职业世界，看到自己和外界更多的可能，提高灵活性和适应性，面临纷繁多彩的职业世界时拥有一颗泰然自若的心。
活动目标：
新视角认识我们的纷繁生涯世界；
知晓自己面对生涯决策模糊情景的相应想法、情绪和行为；
学会如何改变自己不尽人意的信念、情绪及行为；
遇见可能，接纳改变；
分享经验，获得支持、理解和关爱，结交新朋友；
通过对职业生涯未来的展望，明确自己未来的目标和方向。
活动时间：
每周1次，共五次，周一晚19：00—21:30（3月23日第一次活动）
活动地点：
校本部学八楼123（心灵氧吧）
团体规模：
15人以内
带领教师简介：
王婕，女，国家三级心理咨询师，北京师范大学心理学院临床与咨询所硕士研究生二年级，专业方向：心理咨询-职业生涯发展。所修课程及培训：生涯发展与辅导、团体心理学、心理咨询过程与方法、家庭治疗、箱庭疗法与心理咨询的整合、心理病理学、短期焦点解决治疗方法（SFBT）在家庭婚姻咨询中的运用。
报名方式：
请仔细阅读报名须知并认真填写下列报名表格，将表格发送邮件至jackieinmay@163.com
职业生涯决策模糊容忍成长小组
姓名： 性别： 手机：
学院和班级： 学号：
常用邮箱： QQ
为什么参加这次生涯小组（请认真回答）
你期待通过参与成长小组获得什么（请认真回答）
【报名须知】
感谢您的积极参与。以下几点需要您提前阅读并配合我们做到：
1、按时参加小组的每次活动，不请假、不迟到；
2、尊重每一位参加者，不指责或攻击；
3、态度真诚，积极参与，为自己的成长负责，主动内省、感悟，自我觉察；
4、遵循保密原则，小组活动中涉及到个人隐私的事情，保证不在小组范围以外谈论。
北京邮电大学心理素质教育中心
2015年3月17日
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / psy-health-online / #50598同步于 2015/3/23
PsyHealthOnline机器人发帖
2014-2015学年春季学期团体辅导系列活动，欢迎大家踊跃报名
duyuchun
2015/3/23镜像同步0 回复
订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。
0 条回复
暂无回复 · 你可以订阅本帖等待新回复。