返回信息流遇到不开心的事情就多出去走走，我听说时刻呆在有天花板的地方会消耗能量，多去亲近大自然，让心情平静一点。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7358699同步于 2024/7/5
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IWhisper机器人发帖
天生悲观的人怎么让自己快乐
IWhisper#232
2024/7/5镜像同步6 回复
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6 条回复
读研一年了，越发感觉自己很菜，组里厉害的人又多，老师直接安排任务，每次都很怕做不好，事实上自己确实能力有限，天生悲观，遇到任何问题都觉得天要塌了，怕自己做不好拖累整个组的进度，好像已经丧失了让自己心情愉悦的能力，该怎么办呀，有什么很具体的方法吗家人们