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白羊座减压秘籍
白羊座：就是要动起来
火星主宰的白羊座属于基本宫，重视的就是运动。所以如果你不能应对压力，只会让你更抓狂。然而，头脑发热，莽撞行事肯定对你没好处，我敢肯定你的朋友也一直劝着你。一般地，你很善于应对变化，但不爱在细节上下功夫，故，你可能会在全局上失算。
白羊是优秀的战略家，所以不要为所有的选项作规划。如果你想要采取攻势（比如被冤枉时付诸法律，或者账目出错了要会计返工），列出将要采取的步骤，或者举明利弊。白羊的充沛活力（以及丰富的肾上腺素）是你的劣势。把事情写下来会迫使你慢下来，三思而行。
同时，把你的进攻性转移到充满竞争力的比赛中，比如单挑篮球、壁球、手球、拳击，甚至定点射击。你也可以自己去攀岩、滑冰或者玩滑翔。去看比赛虽然不那么有效，你也会乐在其中。看一场篮球、棒球或者冰球比赛，沉浸其中大声呐喊也是个不错的选择。去看一场飞行表演也可以转换心情，去参加奔牛节也不错（白羊喜欢展示勇气）。像你一样，火象星座需要参加各种活动来散心，当回到日常生活的时候，你会有新的看法。
白羊座掌管头部，如果你感到头痛，戒掉火星所属的刺激方法，比如咖啡因、酒精、香辛料、强烈的灯光、响亮的音乐或大声谈话、手机铃声和其他烦扰，直到你感到好一些为止。把棉花泡到清茶里再敷眼会让你平静。或者去药店买一副蓝色硅胶眼罩，放进冰箱冻一冻，再拿出来戴在疲倦的眼上。
其他让你恢复掌控的方法还有开车出去兜风，只要你没喝酒，而且保证不超速的话（白羊很想飙车，这可不好，只会增加问题）。许多白羊认为开车很减压，当然不是在高峰时段。（你老妈会这么告诉你：“动动脑子！”）你也可以给车子动动手脚，例如改造一下发动机，换机油等等，这些都可以让白羊感到宽慰。
白羊不是安于寂寞的星座，所以你可以出门跟人交往——你会感到好一点儿，真的。只要避开神经质、啼哭的婴儿或者让你无所适从的妖冶女人。只要远离这些讨厌鬼，跟积极的人交往，你会很快摆脱困扰。播放着快节奏的电子乐或者沙沙乐（salsa）的俱乐部是另一条让你不再忧郁的捷径。
最后，压力有时会让白羊变成热情的恋人。如果这符合你，要不惜一切代价取悦你的恋人！
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / constellations / #432319同步于 2010/12/27
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苏珊米勒：减压秘籍
gwihj
2010/12/27镜像同步6 回复
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苏珊米勒减压秘籍
处女座减压秘籍
处女座：整装之后再上路
你最天才的地方就是比别人做事都要井井有条，不论受到什么干扰。靠目标导向的你不会因为外物所累而虎头蛇尾——你绝不退缩。不过你要搞清楚你所做的是不是真的值得。你可能太过注重细节而不能统领全局。这时就应该退一步重新审视自己的设想。你可以把一些事务推给别人。对于处处来说这很难，不过你可以省下许多时间，也卸下了一些日常压力！不是因为你很抗压就意味着你得跟压力一直相伴！
压力袭来的时候，处处需要整体上掌握客观环境。你可以来一次头脑风暴，评估所有选择，然后做出计划（不会分析的处女不是好处女！）。如巨蟹一般，处女总是过于纠结于问题。不过与巨蟹不同，处女不依赖直觉，而是逻辑和实用的方法。你已经非常彻底了，花了很多时间研究问题，简直是不遗余力。处女座和双子座都是水星所主宰的星座，善于沟通和思考。双子偏重于依靠文档和事实，而处女更实际而缺乏灵活。
在紧张到抓狂的边缘，你也许更想呆在屋里干些实事。你最擅长的工作就是打扫橱柜，整理文件，清理旧文档。也许天气不错，朋友和家人都叫你出门，不过你知道自己该干什么。把身边环境打理好，你会好很多。整理东西对你是最佳疗法。你的周围环境（包括你公文包里的东西）总能确切反应你的内心状态。倒掉陈旧的垃圾、扔掉过期的唱片和衣服，把物品摆放整齐，找几个箱子作储物箱。你需要成就感，思考的时候也需要一点体力活（搬箱子，整理文件等等）。看着居所和办公室焕然一新，你会轻松不少！
处女座掌管肠道，也是处处们紧张的时候最容易出毛病的地方。因为紧张的处女比较容易罹患消化问题，故，要吃清淡的东西。与喜欢小时候食物的巨蟹不同，处女更想吃些新鲜蔬菜水果，甚至想做素食主义者，至少做一段时间。低脂肪的食谱不仅可以保持你的健康，而且还能缓解压力。
把你的思想写成日记。与双子相同，你可以试着把自己的遭遇写成感人的作品，可以是短篇、中篇、重磅的纪实作品或者诗歌。处女是心思很缜密的，盛产优秀的作家。
与手有关的活动也可以让你感到爽一些。针线活、素描、弹钢琴，还有机械活也有复原的作用。你做工的时候思维也会清晰起来。
填字游戏或者拼图对你也有吸引力，因为处女座很喜欢挑战大脑。尝试桌上游戏，比如大富翁、猜人心（Scruples）（你喜欢伦理道德相关的挑战）、拼字游戏（Scrabble）或者复杂的牌类游戏，比如桥牌等扑克游戏来散心——散心对于勤奋而认真的处女可不容易！最后，处女座掌管小动物，而许多处女都有宠物。如果你有，可以跟它们玩，否则，你可以收养一只小猫或小狗。
作为土象星座中唯一的变动宫星座，处女很幸运，也是最能适应环境、最为灵活的星座之一。处处们，扔掉烦恼，抛开工作，现在休息一下ba！好日子在前头呢！
长
【 在 gwihj (阿娇) 的大作中提到: 】
: 苏珊米勒减压秘籍
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: 处女座：整装之后再上路
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criminal minds 也很好看
【 在 gwihj (阿娇) 的大作中提到: 】
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: 处女座：整装之后再上路
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记住，水象星座
最需要的就是水，所以在没有水的地方，想要让你再次立目标并不容易。故，去海滩、湖边
或者河边让自己集中精神。打开电话答录机，把你的手机放在家里。