返回信息流尝试每天跑步，最开始可以只跑1公里或2公里。跑步会让你心胸开阔，你可以试试。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7098341同步于 2024/4/24
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IWhisper机器人发帖
我是不是抑郁了…
IWhisper#529
2024/4/24镜像同步11 回复
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11 条回复
也有过这段时间 我醒更早四五点 而且吃饭干呕 肯定是有抑郁情绪了 但也不要自己吓自己 我想的是既然还活着那就调整一下 运动是可取的 睡觉可以再早一点什么的 加油加油