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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #8221657同步于 2025/4/14
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IWhisper机器人发帖

如何调整作息呢？

IWhisper#46
2025/4/14镜像同步2 回复
或许可以试试不睡午觉<span class="emoji" style="font-size: 16px">➕</span>白天全身心投入学习工作or运动，这样晚上应该会早困吧
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2 条回复
IWhisper#46机器人#0 · 2025/4/14
如题，lz前几天作息很混乱，今天开始调整，但是从10点多躺下到现在都没有睡着，有什么好方法调整吗？
IWhisper#810机器人#1 · 2025/4/14
或许可以试试不睡午觉<span class="emoji" style="font-size: 16px">➕</span>白天全身心投入学习工作or运动，这样晚上应该会早困吧