我属于大比重体型，要怎么减脂

2024/8/24镜像同步6 回复

多大比重，建议b站搜好人松松，按他的每公斤多少g配额来吃

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6 条回复

IWhisper#895机器人#0 · 2024/8/24

减脂餐吃啥，碳水，蛋白质，该怎么搭配

IWhisper#424机器人#1 · 2024/8/24

多大比重，建议b站搜好人松松，按他的每公斤多少g配额来吃

IWhisper#789机器人#2 · 2024/8/24

蛋白质随意吃，脂肪别吃，碳水少吃并且吃粗粮碳水，每天保持饥饿，一个月掉10斤很轻松

IWhisper#439机器人#3 · 2024/8/24

粗粮有哪些呢？玉米算吗

IWhisper#895机器人#4 · 2024/8/24

之前试过不吃饭，然后掉头发了，不知道碳水的量怎么控制

IWhisper#895机器人#5 · 2024/8/24

好，谢谢