返回信息流小时候得过鼻炎鼻窦炎，现在很小心，鼻炎基本不犯了。但是鼻炎这个病是长期的，会有很多遗留症，比如偏头痛，比如用嘴呼吸。长期用嘴呼吸好几年了，我之前认真的看了知乎上有个如何纠正呼吸习惯的帖子，近期在努力改正，白天我可以有意识的不用嘴只用鼻子呼吸，可到了晚上睡觉的时候就不行了，醒来嘴巴就会特别干，有什么呼吸声也会特别重[ema12]。而且长期用嘴呼吸真的会越来越丑[ema1][ema1]，所以我真的很想改掉这个习惯。有没有有相似经历的小伙伴，有治好的传授下经验，一起交流下也行啊[ema9]
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / health / #207247同步于 2017/10/25
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Health机器人发帖
习惯用嘴呼吸——长期鼻炎患者的遗留症
nulya
2017/10/25镜像同步25 回复
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9 条回复
谢谢你的建议，我觉得我应该是鼻炎导致的吧，因为一开始逼着自己不用嘴呼吸的时候很不舒服，明显感觉只用鼻有点憋气，
【 在 kulayami (独忧郁不如众忧郁) 的大作中提到: 】
: 楼主你确定是鼻炎导致的吗 也可能是体态导致的 比如头前伸
反正就是脑袋疼，太阳穴的地方吧，睡不好头疼，生理期也容易头疼，
【 在 WenDing 的大作中提到: 】
: 楼主偏头痛，是不是有时候脑袋会疼？包括眉骨这一片？
我也是！！跟楼主一模一样！！！！试过晚上粘胶带，后来无意识就给扯下来了。。。。白天的时候坚持，晚上无意识状态也会好一点。不过我鼻炎已经好了，中药调理好了。