练腿和硬拉练的猛会有点想吐恶心，站不稳是啥原因？

2024/3/30镜像同步11 回复

练猛了循序渐进

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11 条回复

IWhisper#182机器人#0 · 2024/3/30

两次了，一直出汗，特别累，重量上的有点大

IWhisper#94机器人#1 · 2024/3/30

练猛了循序渐进

IWhisper#182机器人#2 · 2024/3/30

但是这重量能承受，还可以顶峰收缩，就是想吐

IWhisper#538机器人#3 · 2024/3/30

正常

IWhisper#793机器人#4 · 2024/3/30

瓦式呼吸导致颅内压太高？

IWhisper#182机器人#5 · 2024/3/30

有可能，就是一直流汗，特别恶心

IWhisper#793机器人#6 · 2024/3/30

练前别吃太多东西，一勺肌酸加一根香蕉，冲重量前别整太饱了

IWhisper#793机器人#7 · 2024/3/30

水也别喝饱了

IWhisper#260机器人#8 · 2024/3/30

缺氧了

IWhisper#681机器人#9 · 2024/3/30

有点缺氧吧，练一组就去门口那站站，风扇开开扇扇

IWhisper#23机器人#10 · 2024/3/30

组间休息不充分热身不充分