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骗精失败。。。图见于3L 年底这周二，体育年终测评。考核深蹲，本来自信满满，结果连100KG都没起…… 果然一年的骑车并没有什么实际效果嘛…… 不禁让我回想起一年来蜿蜒山路上曾回响的欢笑，洒下的汗水。骑车第二年了，总算是没有继续菜下去。终于明白自己是一个身体素质和天赋并不很高的行者，又惧怕漫漫长途所带来的辛劳与伤痛，因而骑车总是有一搭无一搭的。然而一年来，也算是压了不少马路。虽然和任何一个喜爱自行车运动的爱好者都相距甚远吧，但就是这漫不经心的前行，也划过了1.5K的里程。喔，那也是从北京来到上海还拐弯呢。一年里，骑过的路程真是不远。相较于他人3K底线我还差得很远呢！没办法，这仍是一个循序渐进的过程，需要在不断地踩踏中习得经验。而现在，我似乎觉得我有上那么一点经验咯~长长短短的线路，记载了一段又一段不一样的回忆，点缀在平凡日子其间。就像一个个结点，串联起我对生活每一刻的美好回忆。慢慢地，骑车人会喜欢上自己的坐骑，互相也会更加信任，更加依赖彼此。每一部车都有不同的脾气秉性，相处得久了便知根知底。里程不远，却见识了许多不一样的风景。北至内蒙南至武汉，竟都被我在短短的1.5K中掠过。桃花夹道的禅房，云之彼端的草沿，天高云淡的潭柘寺，冰冷而柔软的香山。北平之四时，行于轮上，穿梭其间，别有一番风味。相较于第一年啥都不懂的愣头青，这一年的骑行多了一份理性。换掉了压迫会阴的Arione，调整了座管，卸下了闪闪的反光片，学会备一条内胎，摘掉梁包头管包，穿上背带裤戴上小布帽。以至封车前终下决心入了R540。更加专注，更加热爱这项运动了。骑车，的确让我在某些方面有了或多或少的进步。最令我开心的便是一千米终于突破了自己最好成绩。另外，坚持出车的好处在慢慢显现。从第一次禅房推车不止，到年末黑陈路和香山小坡连刷不推，成长在不知不觉中发生。非常有成就感的事，便是带动起身边的人一起加入这项富有意义的运动。把身边的小伙伴都拉进来刷街，骑车出游，让更多的人喜欢上这种生活方式。通过骑车，亦重识旧朋友，认识新朋友。希望新的一年里，小伙子们大哥们都能好好的，继续在路上驰骋！这一年，生活也像是起起伏伏的山路一般，时而上升时而下降，时而颠簸时而平坦，时而陡峭时而温和。我们唯一能够做的，便是一直踩踏，向着前路奋不顾身地奔去。有时候，绵延几公里的上坡会让人绝望；有时陡峭如13%的坡度令人生畏。但当你我来到坡顶时看到的漫山遍野的桃花灿烂地绽放，会突然明白：哦，原来生活没有我们想的那么糟糕！积累了足够的里程，在面对一些小坡时我终于能够应对自如。明年，头一桩大事就是禅妙！骑车两年还没有完成第一次妙峰山实在是不幸福啊。新的一年，希望大家依旧能够保有对骑行的热爱，对上路的渴望，对前途的孜孜不倦的追求。（据说有人给这句话点过赞那就搬过来好咯） “单车可以孤独，亦可以热闹而温馨。单车可以很粗犷，也可以很精致。单车既是自我的较量，亦是互相切磋的运动。单车可以充满科技之美，也可以非常单纯，就是上路，飞翔，转山，朝圣。” 不再那么菜的yo1995于2015.1.1 —— 1.13 没图，绕着家周围骑了一圈，实在太菜了。。。果然冬天战斗力严重不足吗。不知香山附近有没有适合爬坡的路段，从香山到八大处一路沿着香山南路也没找到个缓一点的长坡。路上经过一个叫金山陵园的地方腿贱进去了。。。没有然后了π_π 就这样。。。冬天的确不适合出车啊。。。还是等三月吧! —— 2.10 冷p，速度一上30耳朵感觉就要冻掉了。。。快开春吧已经半年多没好好骑过了！一定不要雪后着急骑车。。。全是泥汤！ —— 3.1 继续没照片。本来计划来个东方红，开启整年的计划，但考虑到要鼓动俺爹一起运动就搞了个小短途，骑了个京西北的平路，就是三环半的大概8km单程，统共来回25k m左右。。。事实证明改变选择十分明智。简直累成马…弱菜实在太弱最后fb的时候腿都酸了… 总之收获一个决定就是以后要多多带动老爹出去运动啊，既能让他们强健身体放松心情，又能变相拉到坑里这样以后他出去骑游自己就能和小伙伴出去拉练啦 —— 4.7 禅房走一趟，作业写好。http://bbs.byr.cn/article/Cycling/146832 桃花开得很好！ 4.12 厢红旗-玉泉山路-闵庄路。小绕圈，22km左右，拉了6km的31km/h，然后有种恍若隔世的迷茫感……继续西山森林公园前小陡坡，重新体验了上坡如吃*的赶脚。话说香山线经过万安真的对逝者尊重吗？ 4.19 继续小绕圈。40KM，颐和园绕一圈到香山。自测爬坡，长度1.35KM，用时4.20^要是路况好些还可以更快的…准备把这个坡作为自测计时点，看看效果。 http://www.imxingzhe.com/lushu/93902/ 另外一个自测路况略差…标准盘吃力啊…得要qiang哥那样的qs才能征服吧… http://www.imxingzhe.com/lushu/93907/ 4.27 园博园绕圈目测可以比肩奥园的超级好条件。总结帖已发。http://bbs.byr.cn/#!article/Cycling/148801 拉了一段3KM的36avs，还有余力不过不敢挑战极限。基本算是入车以来最快的水平了。 —— 5.2 潭柘寺戒台寺腐败骑。作业：http://bbs.byr.cn/article/Cycling/149155 戒台寺难度适中适合一般刷。永定河滨河不建议刷。适合带妹子骑游 5.10 香山练习http://www.imxingzhe.com/lushu/104108/很短的路平均坡度可能也就3%，最大不超过5% 轻松自测5′30″，心率大概165吧。车多人多速度上不去。 5.24 东方红自测14′45″。作业：http://bbs.byr.cn/article/Cycling/150677 很好的一次活动！ 6.1 戒台寺+黑陈路 4+2。纯休闲骑。黑陈路路况非常好！适合专门搞一次活动去自虐。三四公里以后简直望坡兴叹。 6.2 永定河。连续搞起略吃不消…永定河滨河道公路太直毫无兴致，骑行路线全是喷灌设施绝对是故意的…全长8.6km可惜没能尽到作为骑行线路的职能。 6.9 无图黑陈路。第一次搞起18分多钟。 6.30 有图黑陈路，试用心率带和promend座垫，成绩17分整，有提升。防火道险些摔车，危险！http://bbs.byr.cn/#!article/Cycling/152267 —— 7.8 第一次刷长安街被队友拖到15的速度骑了一路第二天腿酸的不成。。 7.12天路 http://bbs.byr.cn/article/Cycling/152929绝美的景色 7.X 学校往返。最短15.8最长24.3.终于在一小时能骑二十多公里了好欣慰啊哇嘎嘎。 7.30 有空又刷了两次香山小坡。感到有提升了。 —— 8.6 被版主拉爆。http://bbs.byr.cn/article/Cycling/153511 8.11 八月初给校庆演出排练，时间变少了但感觉真好！浑身都舒展了吃嘛嘛香！认识好多朋友。骑着山地刷了三十公里，其实也不是很不好骑嘛~ 8.15 神泗桥，本来要走黑山寨水长城黄花城的奈何一寸大钉子爆我菊…… http://bbs.byr.cn/article/Cycling/153738 8.19 新路线开辟。http://bbs.byr.cn/article/Cycling/153806。夏日刷夜好去处。 8.2X 昆明湖东路+玉泉山路刷夜乘凉。 —— 9.XX 一个月都好忙大创排练开学练球比赛好忙好忙！没时间骑车… 在蓝靛厂北路各种赶时间吸雾霾。期待十月的百里画廊啊。购入赛铃清洗剂两瓶洗完车真的有质的飞跃！补胎好烦。成功忽悠三个舍友买车。叶培大刷街团走起！表演加油！ —— 10.5 演出成功！空气好差百里画廊取消…… 潭王路走起！天气完美！北平的秋日，始于潭柘寺。http://bbs.byr.cn/article/Cycling/156624 —— 11.8 香山小环线http://bbs.byr.cn/article/Cycling/157227 11.24 香山环线第二次。生活有时好累没法放下一切。 —— 12.5 这回真的封车了。不能再这么任性。路旁等车的路人看着我一把鼻涕一把泪地吭哧逆风上坡都是异样的眼光。香泉环岛这次走了将近七分钟…慢成狗。应该封车了。年底写总结。 —— 自说自话中请无视……

【2014更】弱菜骑行第二年的总结+弱菜自说自话贴。。。