返回信息流“我与奥运同成长”系列活动——“每天锻炼一小时 健康工作五十年 幸福生活一辈子”强身健体素质月校级决赛
为丰富同学们的校园生活，推进全民健身和校园体育文化建设的进一步开展，更好地增强大学生的身体素质，展示北邮学子良好的精神风貌，以北京奥运为契机，北京邮电大学开展了“‘我与奥运同成长’系列活动——‘每天锻炼一小时•健康工作五十年•幸福生活一辈子’强身健体素质月”活动。旨在通过开展全民健身活动，增强广大同学的健身意识和参与健身活动的积极性，加强推广体育健身活动的科学知识，提高大学生的身体素质，增进团结和友谊，丰富校园体育文化，促进和谐校园氛围的形成。
经过四月份如火如荼的院级初选，目前活动已经进入校级决赛阶段。校级决赛定于5月17日（周六）下午在学校足球场举行，欢迎广大师生积极观赛。
活动当天时间安排：
时间 项目
13：00 集体长绳
13：00 骑慢车
13：40 定时跳绳
13：40 三人毽球比赛
14: 15 踮足球大赛
14: 15 限时俯卧撑
14: 45 海底捞月
15: 00 10男5女拔河比赛
16: 30 闭幕式暨颁奖典礼
附：竞赛规程
强身健体素质月校级决赛竞赛规程
一、项目规则
1、集体长绳
1.比赛人数：每队10人，两人摇绳，八人跳绳。（四男四女）另外，每队还可以有2名替补队员。
2.比赛规则：
（1） 长绳大约6米，若太长，各队可以自行调节。
（2） 比赛时间为3分钟，各队按照3分钟内的跳绳次数排名次。
（3） 每次只允许一个人跳过长绳，计数为一次。
（4） 本项比赛不设复赛，只记一次成绩。
3.注意事项：
（1） 换人规则：比赛过程中若有人受伤，可以向当值裁判申请换人，得到裁判允许之后
才可换人，换人过程不停表；
（2） 在比赛过程中，同学们请注意安全；
（3） 比赛中应绝对服从裁判，以裁判的判决为最终判决。
2、10男5女拔河比赛
1.比赛人数：每队男生10名，女生5名。另外，每队还可以有替补两男一女。
2.比赛规则：
（1） 比赛为三局两胜，抽签决定第一局的场地，一局比赛结束后，双方交换场地。
（2） 绳子的中心偏离原中心位置的距离超过规定距离，则判定绳子偏向的那一方获胜。
（3） 每局不限时间，直至一方胜出为止，局间休息3分钟。
（4） 比赛中，双方参赛队员不允许穿着带有钢钉以及胶钉的鞋，也不允许赤脚参加比赛。
（5） 赛制：将根据参赛队伍的数目进行灵活的调整。
3．注意事项：
（1） 换人规则：各场比赛之间，各队可根据自身情况换人，各队在每场比赛前确定参赛名单，在同一场比赛过程中，除了有人严重受伤且无法继续参加比赛的情况外，不允许换人，即在每局比赛过程中及各局比赛之间不允许换人；
（2） 在比赛过程中，同学们请注意安全；
（3） 比赛中应绝对服从裁判，以裁判的判决为最终判决。
（4） 共12支队参赛。分6组。每组两支队互相比赛。流程图如下。第一轮结束后决出前六名。再进行一轮比赛决出前三名，这轮比赛中淘汰的三支队按净胜局数（总获胜局减去总失败局）计算名次获取4、5、6名，若出现净胜局数相同者，则取并列名次（若出现并列，则名次顺延），第一轮比赛淘汰的六支队伍按净胜局数计算获取7、8名（若出现并列第7名，则不取第8名）；CDE三队进行循环淘汰赛，比赛顺序为 CD 、CE、 DE，按获胜场数多少决出前三名，若相同，则比较净胜局数，若再相同，则加赛直至决出前三名。
3、三人毽球比赛
1．比赛人数：每队3人，另外还可以有1名替补；
2．比赛规则：
（1） 参赛者必须在规定区域内踢毽，否则无效；
（2） 踢毽者可以用除手之外的任何部位踢毽，不规定动作，不规定方法；
（3） 单人连续触毽次数最多为3次，超出的踢毽数无效；
（4） 若毽子落地，参赛者可以捡起继续；
（5） 毽子必须在三人之间传递，两人互相踢者无效。
（6） 不设复赛，比赛限时2分钟，以限时内的踢毽总数作为最终成绩，总踢毽数越多，排名越靠前。
3．注意事项：
（1） 换人规则：在比赛过程中，若有参赛者受伤，可向当值裁判申请换人，得到裁判允许之后才可换人，换人过程不停表；
（2） 比赛过程中，注意运动员与观众安全，尊重对手。
（3） 比赛中应绝对服从裁判，以裁判的判决为最终判决。
4、定时跳绳
1、参与人数：每队1男1女
2、比赛规则：
（1） 每名队员比赛时间为1分钟，由裁判员发令开始计时。
（2） 跳绳计数一次以绳过鞋底为准，打在其他部位不算。
（3） 前回环或后回环均有效，但仅记录单方向次数。
（4） 过程中可以停顿，请自行开始，不停表。
（5） 不允许自备跳绳，跳绳由组委会提供。
（6） 不设复赛，在规定时间内，两名队员的总的跳绳次数为最后成绩，总跳绳数越多，排名越靠前。
3、注意事项：
（1） 本项比赛不设替补。
（2） 比赛过程中，注意运动员与观众安全，尊重对手。
（3） 比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
5、限时俯卧撑
1、参与人数：每队3人
2、比赛规则：
（1） 每名队员比赛时间为1分钟，由裁判员发令开始计时。
（2） 动作要求，两腿伸直，两手与肩同宽，置于地上，每次要求肘部呈直角，身体除手和脚外，其它部位不得粘地。动作进行中，双腿必须保持伸直。
（3） 不设复赛，在规定时间内，三名队员的总的俯卧撑数为最后成绩，总俯卧撑数越多，排名越靠前。
3、注意事项：
（1） 本项比赛不设替补。
（2） 比赛过程中，注意运动员与观众安全，尊重对手。
（3） 比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
6、踮足球大赛
1、参与人数：每队2人，不限男女
2、比赛规则：
（1） 每名队员比赛时间为1分钟，由裁判员发令开始计时。
（2） 规定时间内，皮球落地，自行继续，不停表。
（3） 触球部位在膝部以下为有效部位，若球触到无效部位可以继续颠球，但不记录无效踮球。皮球碰触到脚部并离开脚部后视为有效踮球，用脚托球不动视为无效踮球。
（4） 比赛使用5号足球，不允许自备足球，足球由组委会提供。
（5） 不允许自备足球，足球由组委会提供。
（6） 不设复赛，在规定时间内，2名队员的总的踮球数为最后成绩，总踮球数越多，排名越靠前。
3、注意事项：
（1） 本项比赛不设替补。
（2） 比赛过程中，注意运动员与观众安全，尊重对手。
（3） 比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
7、骑慢车
1、参与人数：每队2人，男女不限
2、比赛规则：
（1） 比赛场地为宽0.7M，长10M的跑道，骑车途中身体任何部位着地或车胎越出跑道者计时终止。
（2） 自行车由组织方提供，不得自备。
（3） 不设复赛，取两人在车上所持续的时间之和，按时间长短排名次，用时越多，排名越靠前。
3、注意事项：
（1） 本项比赛不设替补。
（2） 比赛过程中，注意运动员与观众安全，尊重对手。
（3） 比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
8、海底捞月
1、参与人数：每队正式队员10人（至少3名女生），替补队员2名：1男1女
2、比赛规则：
（1） 每队10名队员依次排成一列，间距0.5米。
（2） 第一名队员双手举起篮球过顶，其他队员弯腰。当听到发令后，第一名队员把球从胯下传给第二名队员，依次类推，第10名队员接球后，持球跑到第一名队员前面，依次传球，当原第9名队员接到球后，再跑到原第10名队员身前，依次轮转。
（3） 当原第一名队友，接到球并已经处于最后的时候，该队员举球过头顶，比赛结束。
（4） 球落地后，该次传球的传球队员需拿回球并重传，违反规则者罚10秒。
（5） 不设复赛，按用时长短排名次，用时越少，排名越靠前。
3、注意事项：
（1） 本项比赛设替补，替补只能在比赛开始前更换，过程中的更换需要裁判同意，不停表。
（2） 第一名队员应穿着组织方提供的号坎。
（3） 比赛过程中，注意运动员与观众安全，尊重对手。
（4） 比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
二、活动规则
1、积分规则：
本次活动采取积分制，项目分为A类和B类，A类项目参与人数较多，因此，给予较多的积分奖励。A类项目有：集体长绳、10男5女拔河比赛、海底捞月。其中各项目取前八名，第1名积10分，第2名积8分，第3名积6分，第4名积5分，第5名积4分，第6名积3分，第7名积2分，第8名积1分。B类项目有：三人毽球比赛、定时跳绳、限时俯卧撑、踮足球大赛、骑慢车。其中各项目取前六名，第1名积7分，第2名5分，第3名4分，第4名3分，第5名2分，第6名1分。（如果出现参赛队少于奖励队伍的情况，照常给予积分）
每支参赛队需参加总共6个项目的比赛（至少2个A类项目）。10个项目比赛后，奖励总积分前六名的队伍，设置团体一等奖1名，团体二等奖2名，团体三等奖3名。最佳组织奖（4名）评选按照《最佳组织奖评选办法》进行。
2、组队规则：
以学院为单位进行组队，目前共有：电信工程学院，计算机科学与技术学院，信息工程学院，电子工程学院，经济管理学院，自动化学院，理学院，文法经济学院，软件学院，信息网络中心，网络学院，语言学院，宏福八院，国际学院等14支队伍。
3、报名规则：
说明参加的项目名称和拟定的参赛队员和替补队员名单（姓名、性别、班级、学号）。本人携带学生证参赛。如有特殊情况，开赛24小时前，通知比赛组委会参赛队员的更替。
每名队员限报两个项目。
报名表格式由组委会统一提供。
每个参赛队（学院）由一名同学总负责，每一个项目选定一名参赛队员做负责人。并上报负责人的姓名、班级、电子邮箱、手机号和宿舍电话等信息。
三、所有条款的解释权归赛事组委会所有。
北京邮电大学党委学生工作部
共青团北京邮电大学委员会
2008年5月14日
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / bupt-student-union / #3676同步于 2008/5/14
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强身健体素质月校级决赛
buptstu
2008/5/14镜像同步1 回复
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