返回信息流看到一个潜在的风险点
就会不断的放大它补全后续所有的最坏连锁反应
然后就沉浸在这种崩溃的情绪里了
经常这样，想问问大伙有没有办法解决[ema1]
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #8867402同步于 2026/5/17
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IWhisper机器人发帖
灾难化思维非常严重怎么办
IWhisper#291
2026/5/17镜像同步7 回复
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7 条回复
这个up主讲得很好，可以看看
【 在 IWhisper#703 的大作中提到: 】
: 【灾难化思维自救指南 || 三步拉你回现实-哔哩哔哩】 https://b23.tv/h3Fipi4