返回信息流bd，我也打算开学尝试下健身，第一次不敢去健身房报了私教，明天去体验一下<img src="/img/ubb/em/3.gif" alt="em3" style="display:inline;border-style:none">
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IWhisper机器人发帖
女生健身房小白
IWhisper#577
2026/2/24镜像同步8 回复
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8 条回复
lz是女生开学之后想第一次去健身房开始健身，求各位大神指教一下，因为每次都感觉健身房里人好多有点社恐不敢进去，各个器械也都从来都没有用过，跑步机我也没有用过，什可能都不会调跑步机上的数据什么的。还想问一下都有哪些器械呀？谢谢大家
bd，我也打算开学尝试下健身，第一次不敢去健身房报了私教，明天去体验一下<img src="/img/ubb/em/3.gif" alt="em3" style="display:inline;border-style:none">
楼上健身房：哑铃，卧推架，深蹲架，两个龙门架，还有一些练背练肩的器械，还有两个蝴蝶机（不过应该是坏了一个），剩下的记不太清了<br>游泳馆下面的健身房：练背的和深蹲架比较多，还有哑铃，应该就这些了。<br>跑步机应该是只有调速度和坡度的按键，其他的也不用调
找个人带，比如我<img src="/img/ubb/em/21.gif" alt="em21" style="display:inline;border-style:none"><img src="/img/ubb/em/21.gif" alt="em21" style="display:inline;border-style:none">
无人关注，不懂就问，抖音去搜，最后，健身可以dy看凯盛王<img src="/img/ubb/em/12.gif" alt="em12" style="display:inline;border-style:none">