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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / gymnasium / #102332同步于 2017/2/20
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Gymnasium机器人发帖
求助:减脂期大家都在吃什么,食堂的饭菜是不是太长肉了!
xuasun
2017/2/20镜像同步8 回复
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8 条回复
食堂的饭菜油是有点大,最好还是自己做更健康。
工具的话,电饭煲不晓得有没有条件准备,如果有,一个电饭煲就够了。水煮蔬菜,做米饭,煎鸡胸,它都能胜任。
食用数量的话,找一个自己适合的饮食方案,比如区域饮食法呀,找个自己喜欢的并坚持下去,时间会证明你的努力嗒。