返回信息流睡不着越想越气
这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / iwhisper / #7143367同步于 2024/5/7
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IWhisper机器人发帖
我讨厌倾诉欲低的男生
IWhisper#853
2024/5/7镜像同步11 回复
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我觉得你们能谈四年异地恋至少可以说这段感情是有可取之处的,不然谁也不会抱着再试试的态度继续相处,可能你比较缺乏安全感,比较多疑敏感,这也是很正常的,这时候遇到可能不太善于表达自己的人的时候,就会导致自己的反复内耗,我觉得你可以先尝试着好好和他沟通?这是感情里面最重要的一点,然后我觉得大家都要有一个共同确定的原则和底线,比如你的敏感可以到什么程度,他的沉默可以到什么程度是你可以接受的,互相改变互相理解才有可能解决矛盾,如果每次吵架生气都没有办法有任何进步的话,只会积怨到大家全都累的想放手,十年二十年了也想不清楚自己有什么问题,觉得对对方很好啊自己付出全部了,人之蜜糖我之砒霜,要好好告诉他你需要的究竟是什么,要好好倾听他想要的是什么,做不到就早早分手,做得到就积极一起面对问题。
对不起我最近太焦虑了 其实都是我的问题 只要我问能说的他都会讲 但是我不喜欢自己每天都刨根究底 如果不问他就不说 我不知道究竟什么才是正常的状态 我不知道真的 我现在非常崩溃 我感觉要坚持不住了 但是理智告诉我应该选择接受 去改变自己
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我非常非常非常能够理解你,但是责备自己一点用都没有,反而他都会伤心,你看其实你看了我的话觉得有道理但是跟我道歉干什么呢?心情不好的是你,应该是别人向你道歉才是哈哈哈,我觉得心情糟糕本身就足够糟糕了,高敏感的焦虑体质也越来越普遍了,如果有空可以读一读《焦虑症的自救》这套书,我觉得很重要的一点是要正视自己的情绪,更要正视自己情绪的合理性,没有人会无缘无故地焦虑发疯,不说谁应不应该负责,而是你需要什么让你平静下来,约个学校心理咨询聊聊天,让你自己再忙一点,偶尔出去透透气找朋友聊聊天,最坏的情况不过是咱就先不谈恋爱了呗,等对猜忌和不安脱敏了,等自己能够以更加理性和成熟的态度平静看待各自有各自的生活这件事,再说。真的不要压力自己,其实在敏感的时候就算两个人每天24小时都粘在一起还是有可能会东想西想的,所以当外部环境没有办法让你自己平静下来,就向内寻求力量。
最最最坏的情况就是不谈恋爱了独自美丽,那永远不用瞎猜了,这很极端,是的;另一个极端,最好的情况是两个人能够互相理解互相帮助,平稳地帮你渡过现在的焦虑阶段,然后继续幸福下去,最坏最好又有什么很大区别呢…不管选择哪条路都是因为那一条路可以让你的情绪变好让你不再因为这件事内耗让你有精力专心到自己的学业或者事业上去,感情只是生活的调味品,我觉得好的感情是让对方和调味的感情站到你的阳光里站到你的未来里面,其实如果对方愿意事事报备向你倾诉也未必能解决问题,况且他或许也在经历身份转换和分离导致的焦虑,如果能互相理解是最好啦,狠话可以在悄悄话说,但是不要对爱的人说哦
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