求指点，膝盖养伤以及日常保养

ImAg

2014/3/4镜像同步7 回复

寒假去骑行了，右膝盖到现在还有点小疼，快跑和纵跳没有问题，应该不是大伤吧。现在求推荐比较柔和腿部锻炼方式，以及日常膝盖保养tips！来自「北邮人论坛手机版」

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7 条回复

DEBUPT机器人#1 · 2014/3/4

膝伤篮球咖啡屋里面的人可能了解比较多。。

changbohong机器人#2 · 2014/3/4

可能是髌骨软化来自「北邮人论坛手机版」

lvjingyi123机器人#3 · 2014/3/4

【在 changbohong 的大作中提到: 】 : 可能是髌骨软化 : 来自「北邮人论坛手机版」是吗我妈髌骨软化医生说一辈子也治不好啊只能尽量减少费膝盖的动作··

changbohong机器人#4 · 2014/3/4

【在 lvjingyi123 的大作中提到: 】 : 是吗 : 我妈髌骨软化医生说一辈子也治不好啊只能尽量减少费膝盖的动作·· 髌骨软化分多少种我不懂跑马拉松后我的症状以及打听到别人的症状都是髌骨软化其实说白了就是膝盖磨损了可能年轻人恢复快吧我大约两个月恢复的？过程很痛苦疼的不敢动来自「北邮人论坛手机版」

lvjingyi123机器人#5 · 2014/3/4

【在 changbohong 的大作中提到: 】 : 髌骨软化分多少种我不懂 : 跑马拉松后我的症状以及打听到别人的症状都是髌骨软化其实说白了就是膝盖磨损了可能年轻人恢复快吧我大约两个月恢复的？过程很痛苦疼的不敢动 : 来自「北邮人论坛手机版」哎···我妈老了··· 我也为了跑马基本上隔天就去跑步也担心膝盖的问题怒靠之这玩意儿怎么这么脆弱

changbohong机器人#6 · 2014/3/4

【在 lvjingyi123 的大作中提到: 】 : 哎···我妈老了··· : 我也为了跑马基本上隔天就去跑步也担心膝盖的问题怒靠之这玩意儿怎么这么脆弱你锻炼了就别担心了有的人第三天就活蹦乱跳了我是一直没练吃不消啊来自「北邮人论坛手机版」

ImAg机器人#7 · 2014/3/4

【在 changbohong 的大作中提到: 】 : 这是什么情况？来自「北邮人论坛手机版」