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☆─────────────────────────────────────☆ panada (健身的胸毛~) 于 (Sat Aug 29 22:56:36 2009) 提到: 刚在版主事务区花了很久写了申请bz辞职的模版，所有内容都填了之后，在那个【发表模版】那里鼠标停留了很久。脑子里想了很多。 ★2007年11月14日，通过的版主申请，当时可以说是临危受命吧，当初都是在大家的鼎力支持之下，我只是凭借一身热情当了bz，可以说大家的支持是版面能够继续下去的动力。 ★到现在09年8月29，很想“撑”到2年的时候再“滚蛋”，但现在的情况不太允许，不能说好听点，在其位不谋其政；不好听点，占着茅坑不拉屎啊。呵呵。并且现在版面有了一个有热情，有技术，有人缘，有干劲儿的“四有新人”版副哈。相信有他，版面会更加热闹的。 ★健身版是带给我很多快乐的地方，在byr论坛我一般就一个版面发帖子，就是咱们版面，别的就只看看而已。最重要的是，通过版面结识了不少朋友，这点是最高兴的。从他们身上不仅学到了健身方面的知识，别的方面也让我学到不少。在这里，对我大师傅、小师父，以及其他健友（没提到的名字，别怪我啊，哈哈哈）表示感谢，不感谢CCTV，MTV了，呵呵。万分感激！ ★咱们的版面是健身版，说一点点体会吧。最近版面的那几张照片大家都看到了吧，想必大家也都猜到了，有个是我（里面有个纬度挺好的，大家表因为剩下2个人的瘦而忽略另外一个的粗哦）。这不是重点，重点是想说，健身线条不是最重要的，关键还是要看纬度啊，就Rain之类的身材（其实很不愿提韩国以及韩国人，呵呵）。那个也就是健身，那种身材其实每人只要想的话，挺容易弄出来的。但是纬度这个东西不是想要就能有的，并且穿了衣服别人看你样子，大块头才能显出来啊。线条好的不能脱了衣服裸奔去啊。哈哈哈。等有块头了再减脂不迟。减肥这个事很容易，之前我也发过帖子，这里就不具体说技术方面的问题了。 ★健身开始是个爱好，等坚持一段时间之后，健身是种生活态度、生活方式，已经融入到身体的血液当中去了。 ★健身不是负担，是种精神、力量，能带给人快乐。还是我当初的说法吧，快乐健身~~ ★希望健身能给大家带来好身材，好心情。没开始健身的别犹豫了，跑跑步，跳跳绳，游游泳，都是健身的一种方式。开始的就继续吧，坚持下去你不会后悔的。 ★最后，祝大家各方面都顺利~健身健心~~ ☆─────────────────────────────────────☆ smallballboy (球童) 于 (Sat Aug 29 22:58:49 2009) 提到: 先顶一个，坐沙发 ☆─────────────────────────────────────☆ oneyuan (dollar) 于 (Sat Aug 29 22:59:48 2009) 提到: 我也先地板^^ ☆─────────────────────────────────────☆ oneyuan (dollar) 于 (Sat Aug 29 23:02:37 2009) 提到: 就想到一句话: 鞠躬尽瘁……没有后面的了………… 不管乍样都挺熊猫大叔，此殊荣就此一次哈～ ☆─────────────────────────────────────☆ fu2421 (稻田小孩) 于 (Sat Aug 29 23:10:17 2009) 提到: 热情一wave~ 【在 panada (健身的胸毛~) 的大作中提到: 】 : 刚在版主事务区花了很久写了申请bz辞职的模版，所有内容都填了之后，在那个【发表模版】那里鼠标停留了很久。脑子里想了很多。 : ★2007年11月14日，通过的版主申请，当时可以说是临危受命吧，当初都是在大家的鼎力支持之下，我只是凭借一身热情当了bz，可以说大家的支持是版面能够继续下去的动力。 : ★到现在09年8月29，很想“撑”到2年的时候再“滚蛋”，但现在的情况不太允许，不能说好听点，在其位不谋其政；不好听点，占着茅坑不拉屎啊。呵呵。 : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ Kyd (红蓝心&不是蜗牛很耗子) 于 (Sat Aug 29 23:48:52 2009) 提到: wv~~~~~走好快乐健身，我也要加油练了~~呵呵用你的卡【在 panada (健身的胸毛~) 的大作中提到: 】 : 刚在版主事务区花了很久写了申请bz辞职的模版，所有内容都填了之后，在那个【发表模版】那里鼠标停留了很久。脑子里想了很多。 : ★2007年11月14日，通过的版主申请，当时可以说是临危受命吧，当初都是在大家的鼎力支持之下，我只是凭借一身热情当了bz，可以说大家的支持是版面能够继续下去的动力。 : ★到现在09年8月29，很想“撑”到2年的时候再“滚蛋”，但现在的情况不太允许，不能说好听点，在其位不谋其政；不好听点，占着茅坑不拉屎啊。呵呵。 : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ xiahuyou (小叮当) 于 (Sun Aug 30 01:31:16 2009) 提到: 啊，panda隐退了啊？ ☆─────────────────────────────────────☆ scandal (酒瓶) 于 (Sun Aug 30 02:00:12 2009) 提到: 先说点体会：熊猫已经替我说了，我就是按照这个理论做的，过程有点漫长，但是很客观不谦虚的说，过程健康不伤身体，效果谁看谁知道，我自己也很满意，减肥真的很容易，只要你想。再说点感想：想当年熊猫当版主的时候我还不知道论坛有这个版面，是一个也对健身感兴趣的同学跟我说的，我就过来看了下。当时论坛刚注册不久，对整个环境比较陌生，也不太敢说话，因为当时我只是个没啥理论基础的胖子。后来断断续续的隔三差五过来看，在健身房也待得有一段时间了，渡过了可能放弃的阶段（第二三个月吧，这个阶段容易坚持不下去，而且天也转冷，人会不愿意动弹），坚持了下来，把健身的频率从每周一次提到两次，效果也慢慢有了。回想一下那个阶段练得不太科学，但是卧推长了20多磅，效果很明显，胸肌也起来了，也慢慢知道了版主是一个好熊猫，开始试探着在版面发言。因为开始很菜，所以很担心被BS，但是版面的人都很友好很和谐（除了猫哥的大师傅有时候过来挑逗他），我也就慢慢的敢说话了，说点体会心得，提点问题什么的。再后来某天就约了版主一起练，然后发现其实在浩沙（当时还叫浩沙）见过面，他保护过我卧推。熊猫素好银，后来经常能碰见，就慢慢的熟悉了，就把版面当成自己家的后院，没事就来逛逛说两句。后来在小南门报亭我也偶然看见了一本杂志《muscle&fitness》,出于好奇就买了一本，虽然觉得贵，一本要20，但它确实很有帮助，让我对健身有了全新的认识，纠正了许多错误的传统理念，让我对人的肌肉结构也有了更清楚的认识。看了几期之后，有新人发帖求助我也会试探着解答，虽然当时我的理论知识也不是很丰富，也担心观点错误误人子弟。在后来练得比较有成果了，虽然还是胖，但肌肉水平基本上能和猫到一个水平，碰见就一起练了，这个阶段对于健身的整体规划有了比较明确的概念，比如一周一个循环什么的。期间和浩沙两个巡场教练也混熟了，我本来力量就不差，经过一段时间的锻炼，跟教练也差的不太多了，有时候他们就带着我练，告诉我新动作和同一器械的不同用法和自己的心得，我也渡过了增肌的瓶颈期，同时也慢慢形成了属于自己的理论体系，到现在也还在慢慢完善。渡过瓶颈期后，我对增肌的问题不再那么担心（其实我对肌肉的要求也没熊猫那么高），只是想让肌肉显出来，所以我就开始减肥----我进健身房的初衷。于是上个学期开学一个月之后我就开始行动，在尽可能保证不掉肌肉的前提下，缓慢但稳定的开始掉体重，而单纯就力量而言，在上个学期我还小有进步。在减肥的同时，我也意识到以前卧推练的太多，除了胳膊和胸别的地方都不太好，而在某教练点拨我之后，我也发现全身肌肉协调非常重要。高中的时候我的膝盖有慢性劳损的伤病，到今天也是没事就响一下，不过注意下就没事了，当时我为了全身的协调开始尝试比较大量的练深蹲，发现膝盖没有问题之后也就没有顾虑了，对背部也开始重视，练硬拉的次数也多了起来。在把脂肪慢慢减下去的同时，也开始关注全身肌肉的形态。放暑假之后，因为家近不着急，我滞留了一个礼拜才回家，回家的时候体重已经减了20多斤，然后就有了我的假期减肥汇报专楼。假期我大概减了7斤，虽然数字上看不多，但是回来后在健身房熟识我的人都说我瘦了好多，我想，这就是量变到质变的过程吧，只要努力，一定会有收获的那一天的。从13岁开始我就胖，一直到今年才慢慢瘦下来，所以之前一直没可能穿牛仔裤（我不想买加肥的，所以当初我很恨牛仔裤。。。），上衣也都是买大一号的。回学校的前两天，我上街采购衣服，感觉很享受很惬意，买了两条牛仔，虽然稍微有点紧，穿着也不太习惯。但我想再瘦一点，计划再减5-10斤然后减肥计划收工，于是就买下来刺激自己，提醒自己还要再瘦一点才行。昨天天气开始凉下来，晚上就穿出去了，感觉宽松了一些，穿着刚刚好。经过近半年的减肥，我也对减肥有了新的认识，现在只要我想，我就能让体重慢慢下降，慢，但稳定，而且基本只掉脂肪。减肥需要饮食上的配合，开始我控制的比较严格，但随着减肥进程，我对饮食业有了新的认识，虽然每天的摄入量仍然不是太多，但我还是能吃到我想吃的大多数东西，戒掉的少数其实只是垃圾食品，不吃也并不可惜，晚上也可以吃点小吃，只要适量就好，量多量少根据自身情况灵活控制。现在我快小成正果了，还跟某人说等她开学回来去跟她显摆。但这个节骨眼上，猫辞了，我还没来得及小庆祝就要先伤感一下。我只能说，作为一个公认的尽职尽责的好版主，收好人卡无敌的大熊猫，我们大家希望你在以后的日子里能开开心心健健康康，健身房版不会忘记你两年来做的贡献，是你把版面发扬光大，办的有条有理。可能过几天，名义上你不再是版主，但不管以后你身在何处，也要记得常回来看看，提携下新人，因为在我们的心中，你是永远的斑竹panada。感触很大，可能里面废话也很多，大家将就着看。感觉担子落在了我一个人的肩上，但我一定会继续扛着它走下去，因为我相信大家也一定会坚持健身，一如既往的支持版面。我预计会在两周内整理出一篇自己的减脂心得，个人认为过程无毒无害科学合理，欢迎各位到时候猛拍板砖。 PS：帖子发的有点晚，因为今天情况特殊，大家别学我，早睡早起身体好。 ☆─────────────────────────────────────☆ msflying (一个伤心的胖子) 于 (Sun Aug 30 09:23:46 2009) 提到: 猫能，走好~ ☆─────────────────────────────────────☆ msflying (一个伤心的胖子) 于 (Sun Aug 30 09:27:17 2009) 提到: [upload=1][/upload] 图片一个以示留念猫能，拜拜了您内 ☆─────────────────────────────────────☆ lisence (四月) 于 (Sun Aug 30 11:24:05 2009) 提到: 虽然不经常上健身版，但得到了不少帮助，bz，走好。。。。 ☆─────────────────────────────────────☆ lalalala (bupt雅姐粉丝团|执行团长) 于 (Sun Aug 30 12:08:12 2009) 提到: 时间好快 ☆─────────────────────────────────────☆ raisin (葡萄干) 于 (Sun Aug 30 13:22:37 2009) 提到: wv~ panada是好人~ 撤离健身版~ ☆─────────────────────────────────────☆ panada (健身的胸毛~) 于 (Sun Aug 30 14:45:50 2009) 提到: 我晕死也不是不来健身版了，只是不当bz了而已。还有就是 bf啊，你只给个g？不给了m玩玩？唉伤心 ☆─────────────────────────────────────☆ fu2421 (稻田小孩) 于 (Sun Aug 30 16:20:32 2009) 提到: 先g一下，然后再m一下，变成了b，然后再绿一下~ 【在 panada (健身的胸毛~) 的大作中提到: 】 : 我晕死 : 也不是不来健身版了，只是不当bz了而已。 : 还有就是 bf啊，你只给个g？不给了m玩玩？ : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ msflying (一个伤心的胖子) 于 (Sun Aug 30 17:23:08 2009) 提到: 能解释一下啥意思么？要不版主会以使用非人类语言封你id的【在 fu2421 的大作中提到: 】 : 先g一下，然后再m一下，变成了b，然后再绿一下~ ☆─────────────────────────────────────☆ fu2421 (稻田小孩) 于 (Sun Aug 30 17:25:18 2009) 提到: g: 收录文摘区 m: 精华 g+m：文摘+精华 b=g+m；变绿就是收录到精华区【在 msflying (一个伤心的胖子) 的大作中提到: 】 : 能解释一下啥意思么？要不版主会以使用非人类语言封你id的 ☆─────────────────────────────────────☆ scandal (酒瓶) 于 (Sun Aug 30 19:33:34 2009) 提到: m按了两下吧。。。我是想g+m的。。。。【在 panada (健身的胸毛~) 的大作中提到: 】 : 我晕死 : 也不是不来健身版了，只是不当bz了而已。 : 还有就是 bf啊，你只给个g？不给了m玩玩？ : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ nuomi (津津) 于 (Sun Aug 30 21:12:25 2009) 提到: 拜啦熊猫~呵呵，其实从我离开浩沙的时候大家就已经拜了，我都伤感过了。。。看，大家都那么舍不得你，你真无敌好人了~应该贴个正脸给大家瞅瞅哦(*^__^*) 正经的，祝找到高薪工作，高质量老婆哦~~o(∩_∩)o...哈哈 ☆─────────────────────────────────────☆ panada (健身的胸毛~) 于 (Sun Aug 30 21:13:15 2009) 提到: 囧rz…… 【在 nuomi 的大作中提到: 】 : 拜啦熊猫~呵呵，其实从我离开浩沙的时候大家就已经拜了，我都 : 伤感过了。。。看，大家都那么舍不得你，你真无敌好人了~应该 : 贴个正脸给大家瞅瞅哦(*^__^*) : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ nuomi (津津) 于 (Sun Aug 30 21:14:50 2009) 提到: 【在 scandal 的大作中提到: 】 : 先说点体会：熊猫已经替我说了，我就是按照这个理论做的，过程有点漫长，但是很客观不谦虚的说，过程健康不伤身体，效果谁看谁知道，我自己也很满意，减肥真的很容易，只要你想。 : 再说点感想：想当年熊猫当版主的时候我还不知道论坛有这个版面，是一个也对健身感兴趣的同学跟我说的，我就过来看了下。当时论坛刚注册不久，对整个环境比较陌生，也不太敢说话，因为当时我只是个没啥理论基础的胖子。后来断断续续的隔三差五过来看，在健身房也待得有一段时间了，渡过了可能放弃的阶段（第二三个月吧，这个阶段容易坚持不下去，而且天也转冷，人会不愿意动弹），坚持了下来，把健身的频率从每周一次提到两次，效果也慢慢有了。 : 回想一下那个阶段练得不太科学，但是卧推长了20多磅，效果很明显，胸肌也起来了，也慢慢知道了版主是一个好熊猫，开始试探着在版面发言。因为开始很菜，所以很担心被BS，但是版面的人都很友好很和谐（除了猫哥的大师傅有时候过来挑逗他），我也就慢慢的敢说话了，说点体会心得，提点问题什么的。再后来某天就约了版主一起练，然后发现其实在浩沙（当时还叫浩沙）见过面，他保护过我卧推。熊猫素好银，后来经常能碰见，就慢慢的熟悉了，就把版面当成自己家的后院，没事就来逛逛说两句。 : ................... 你的体会严重偏离熊猫的主题 ☆─────────────────────────────────────☆ panada (健身的胸毛~) 于 (Sun Aug 30 21:15:35 2009) 提到: ip不错啊【在 nuomi (津津) 的大作中提到: 】 : 你的体会严重偏离熊猫的主题 ☆─────────────────────────────────────☆ nuomi (津津) 于 (Sun Aug 30 21:16:27 2009) 提到: 【在 panada 的大作中提到: 】 : ip不错啊靠！我洋洋洒洒那么一堆，你来个ip不错哦。。。[em9] ☆─────────────────────────────────────☆ scandal (酒瓶) 于 (Sun Aug 30 21:18:31 2009) 提到: 确实不错【在 panada (健身的胸毛~) 的大作中提到: 】 : ip不错啊 ☆─────────────────────────────────────☆ nuomi (津津) 于 (Sun Aug 30 21:19:55 2009) 提到: 【在 scandal 的大作中提到: 】 : 确实不错咦？为啥不错咛？奇了怪了~~[em16] ☆─────────────────────────────────────☆ panada (健身的胸毛~) 于 (Sun Aug 30 21:22:23 2009) 提到: 粗口啊小心…… 【在 nuomi (津津) 的大作中提到: 】 : 靠！我洋洋洒洒那么一堆，你来个ip不错哦。。。[em9] ☆─────────────────────────────────────☆ scandal (酒瓶) 于 (Sun Aug 30 21:32:21 2009) 提到: 我不敢封，要封你动手~我灰走【在 panada (健身的胸毛~) 的大作中提到: 】 : 粗口啊 : 小心…… ☆─────────────────────────────────────☆ nuomi (津津) 于 (Sun Aug 30 21:50:08 2009) 提到: 【在 panada 的大作中提到: 】 : 粗口啊 : 小心…… 这个也算么？嘿嘿，那女生说什么才能发泄心中的不满又不算是粗口咛？[em40] ☆─────────────────────────────────────☆ scandal (酒瓶) 于 (Sun Aug 30 21:50:43 2009) 提到: 说熊猫我爱你！【在 nuomi (津津) 的大作中提到: 】 : 这个也算么？嘿嘿，那女生说什么才能发泄心中的不满 : 又不算是粗口咛？[em40] ☆─────────────────────────────────────☆ nuomi (津津) 于 (Sun Aug 30 21:50:55 2009) 提到: 【在 scandal 的大作中提到: 】 : 我不敢封，要封你动手~我灰走 (*^__^*) 嘻嘻……真乖啊~~[em68] ☆─────────────────────────────────────☆ nuomi (津津) 于 (Sun Aug 30 21:57:28 2009) 提到: 【在 scandal 的大作中提到: 】 : 说熊猫我爱你！好！熊猫我爱你！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！[em11] ☆─────────────────────────────────────☆ scandal (酒瓶) 于 (Sun Aug 30 21:58:22 2009) 提到: 呼唤熊猫！【在 nuomi (津津) 的大作中提到: 】 : 好！ : 熊猫我爱你！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！[em11] ☆─────────────────────────────────────☆ panada (健身的胸毛~) 于 (Sun Aug 30 22:02:49 2009) 提到: 别…… 怕怕【在 nuomi (津津) 的大作中提到: 】 : 好！ : 熊猫我爱你！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！[em11] ☆─────────────────────────────────────☆ scandal (酒瓶) 于 (Sun Aug 30 22:06:04 2009) 提到: 人家质量多好啊你还跟这装矜持【在 panada (健身的胸毛~) 的大作中提到: 】 : 别…… : 怕怕 ☆─────────────────────────────────────☆ panada (健身的胸毛~) 于 (Sun Aug 30 22:06:56 2009) 提到: 好了我不在这个楼那个啥了跑题了呵呵【在 scandal (酒瓶) 的大作中提到: 】 : 人家质量多好啊 : 你还跟这装矜持 ☆─────────────────────────────────────☆ nuomi (津津) 于 (Sun Aug 30 22:07:58 2009) 提到: 【在 panada 的大作中提到: 】 : 好了 : 我不在这个楼那个啥了 : 跑题了 : ................... 哇哇哇，熊猫不好意思了哦~~[em40] ☆─────────────────────────────────────☆ nuomi (津津) 于 (Sun Aug 30 22:08:32 2009) 提到: 【在 scandal 的大作中提到: 】 : 人家质量多好啊 : 你还跟这装矜持是质量很大。。。哈哈 ☆─────────────────────────────────────☆ scandal (酒瓶) 于 (Sun Aug 30 22:09:14 2009) 提到: 恩，某猫脸红了，你要加油哦，我看好你哦【在 nuomi (津津) 的大作中提到: 】 : 哇哇哇，熊猫不好意思了哦~~[em40] ☆─────────────────────────────────────☆ scandal (酒瓶) 于 (Sun Aug 30 22:11:33 2009) 提到: 好吧，这是你自己说的啊【在 nuomi (津津) 的大作中提到: 】 : 是质量很大。。。哈哈 ☆─────────────────────────────────────☆ nuomi (津津) 于 (Sun Aug 30 22:21:04 2009) 提到: 【在 scandal 的大作中提到: 】 : 恩，某猫脸红了，你要加油哦，我看好你哦呃。。。对了，你咋叫酒瓶了呢~ ☆─────────────────────────────────────☆ scandal (酒瓶) 于 (Sun Aug 30 22:23:29 2009) 提到: 昨天买了瓶白酒，一斤的，打算用100天喝完，结果没咋喝呢今天打球就擦伤了，给当外用药消毒了。。。。【在 nuomi (津津) 的大作中提到: 】 : 呃。。。 : 对了，你咋叫酒瓶了呢~ ☆─────────────────────────────────────☆ nuomi (津津) 于 (Sun Aug 30 22:24:54 2009) 提到: 【在 scandal 的大作中提到: 】 : 昨天买了瓶白酒，一斤的，打算用100天喝完，结果没咋喝呢今天打球就擦伤了，给当外用药消毒了。。。。我汗死了。。。白酒。。。你一天喝完会怎样，哈哈 ☆─────────────────────────────────────☆ scandal (酒瓶) 于 (Sun Aug 30 22:26:51 2009) 提到: 你来小松林送葬吧。。。想起某人的昵称：死在教三，葬在松林【在 nuomi (津津) 的大作中提到: 】 : 我汗死了。。。白酒。。。你一天喝完会怎样，哈哈 ☆─────────────────────────────────────☆ scandal (酒瓶) 于 (Sun Aug 30 22:28:10 2009) 提到: 那酒瓶看着好看，也不贵，8米，华联看见的，我就顺手给拿了。。。【在 nuomi (津津) 的大作中提到: 】 : 我汗死了。。。白酒。。。你一天喝完会怎样，哈哈 ☆─────────────────────────────────────☆ wwwwww (SEEKEY) 于 (Sun Aug 30 22:48:00 2009) 提到: 祝你只卸职责，不减热情。 ☆─────────────────────────────────────☆ zihudie99 (蝴蝶猫) 于 (Mon Aug 31 12:46:40 2009) 提到: 当不当BZ不重要常来指教最重要希望熊猫一如既往地关注大家祝你好运！ ☆─────────────────────────────────────☆ lixiaokang (孤星泪) 于 (Mon Aug 31 13:41:44 2009) 提到: 舍不得你啊！ ☆─────────────────────────────────────☆ B612 (低调无昵称) 于 (Tue Sep 1 11:25:54 2009) 提到: 这个还是来顶一个吧猫哥走好 ☆─────────────────────────────────────☆ WSparkle (W.Sparkle) 于 (Tue Sep 1 11:39:19 2009) 提到: 来送一下老bz…… ☆─────────────────────────────────────☆ mayshoot (燃情岁月) 于 (Tue Sep 1 14:23:22 2009) 提到: 顶panada 【在 panada (健身的胸毛~) 的大作中提到: 】 : 刚在版主事务区花了很久写了申请bz辞职的模版，所有内容都填了之后，在那个【发表 : 模版】那里鼠标停留了很久。脑子里想了很多。 : ★2007年11月14日，通过的版主申请，当时可以说是临危受命吧，当初都是在大家的鼎 : 力支持之下，我只是凭借一身热情当了bz，可以说大家的支持是版面能够继续下去的动力 : 。 : ★到现在09年8月29，很想“撑”到2年的时候再“滚蛋”，但现在的情况不太允许，不 : 能说好听点，在其位不谋其政；不好听点，占着茅坑不拉屎啊。呵呵。 : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ Elvenis (darkelf_z) 于 (Tue Sep 1 16:14:16 2009) 提到: 虽然我不健身，但熊猫bz的终是一定要送的！ bless~~~ ☆─────────────────────────────────────☆ scandal (酒瓶) 于 (Tue Sep 1 17:06:01 2009) 提到: 对，大家怎么也得把六块板的钱给凑出来，让猫哥善始善终【在 Elvenis (darkelf_z) 的大作中提到: 】 : 虽然我不健身，但熊猫bz的终是一定要送的！ : bless~~~ ☆─────────────────────────────────────☆ raisin (葡萄干) 于 (Tue Sep 1 19:01:04 2009) 提到: 来围观~ 【在 nuomi 的大作中提到: 】 : 好！ : 熊猫我爱你！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！[em11] ☆─────────────────────────────────────☆ leonard06 (把健身作为常态运动，不吃亏的) 于 (Tue Sep 1 21:57:15 2009) 提到: 给你也顶一次吧！ ☆─────────────────────────────────────☆ dabaozi (包子) 于 (Tue Sep 1 22:20:01 2009) 提到: 再见：） ☆─────────────────────────────────────☆ raisin (葡萄干) 于 (Wed Sep 2 10:19:17 2009) 提到: 话说没有上十大吧？ ☆─────────────────────────────────────☆ zlscorpion (me) 于 (Thu Sep 3 08:18:43 2009) 提到: wv 【在 panada 的大作中提到: 】 : 刚在版主事务区花了很久写了申请bz辞职的模版，所有内容都填了之后，在那个【发表模版】那里鼠标停留了很久。脑子里想了很多。 : ★2007年11月14日，通过的版主申请，当时可以说是临危受命吧，当初都是在大家的鼎力支持之下，我只是凭借一身热情当了bz，可以说大家的支持是版面能够继续下去的动力。 : ★到现在09年8月29，很想“撑”到2年的时候再“滚蛋”，但现在的情况不太允许，不能说好听点，在其位不谋其政；不好听点，占着茅坑不拉屎啊。呵呵。 : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ panada (健身的胸毛~) 于 (Thu Sep 3 21:35:02 2009) 提到: 想了半天才想出来啥意思还以为说要凑出6块腹肌的钱呢【在 scandal (酒瓶) 的大作中提到: 】 : 对，大家怎么也得把六块板的钱给凑出来，让猫哥善始善终 ☆─────────────────────────────────────☆ scandal (酒瓶) 于 (Thu Sep 3 21:45:26 2009) 提到: 腹肌要能用钱买我马上就开始攒钱。。。【在 panada (健身的胸毛~) 的大作中提到: 】 : 想了半天才想出来啥意思 : 还以为说要凑出6块腹肌的钱呢 ☆─────────────────────────────────────☆ panada (健身的胸毛~) 于 (Thu Sep 3 21:56:53 2009) 提到: 哈哈哈【在 scandal (酒瓶) 的大作中提到: 】 : 腹肌要能用钱买我马上就开始攒钱。。。

[合集] 我申请辞职bz了，给大家说一声……