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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7973049同步于 2025/1/4
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IWhisper机器人发帖
健身能改善体态吗
IWhisper#597
2025/1/4镜像同步13 回复
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13 条回复
需要先找个私教看看哪有问题，然后教我怎么练吗<br>【 在 IWhisper#681 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 很多体态问题都是对应的肌肉群不发达导致的，盆骨前倾对应腹部肌群，弯腰驼背对应背部肌群之类，得看自己情况对症下药 </font>
不用，直接论坛发帖问，据我所知，我邮健身大佬非常多，而且一般练的好的，理论知识都非常好<br>【 在 IWhisper#597 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 需要先找个私教看看哪有问题，然后教我怎么练吗 </font><br>
自己研究+问大佬完全够用<br>【 在 IWhisper#597 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 需要先找个私教看看哪有问题，然后教我怎么练吗 </font><br>:
咋研究啊，感觉自己全身都有问题<img src="/img/ubb/em/12.gif" alt="em12" style="display:inline;border-style:none">，有推荐的书或者视频吗<br>【 在 IWhisper#803 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 自己研究+问大佬完全够用 </font>
能个几把<br>【 在 IWhisper#273 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 包的 </font><br>:
到底能不能啊<img src="/img/ubb/em/12.gif" alt="em12" style="display:inline;border-style:none"><br>【 在 IWhisper#575 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 能个几把 </font>
挂科了戾气这么重？会好好说话吗<br>【 在 IWhisper#575 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 能个几把 </font>
去健身房练就行了，找好心人帮忙纠正<br>【 在 IWhisper#597 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 咋研究啊，感觉自己全身都有问题<img src="/img/ubb/em/12.gif" alt="em12" style="display:inline;border-style:none">，有推荐的书或者视频吗 </font><br>: