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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #85374同步于 2015/3/5
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Gymnasium机器人发帖

昨天快走了一个半小时今天膝盖要碎了怎么破。。。。。

cat10210340
2015/3/5镜像同步9 回复
过年胖了六斤，好心塞。。。。。 膝盖好疼怎么办嗷？ 顺便问如果膝盖很疼什么运动能接着减脂啊，不想停锻炼，怕更胖啊！！！
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9 条回复
iwantyouby机器人#1 · 2015/3/5
动感单车吧
zxw598470048机器人#2 · 2015/3/5
游泳！
TakumiHan机器人#3 · 2015/3/5
快走时候心率上不去，基本对减肥没帮助
cat10210340机器人#4 · 2015/3/5
你这么一说我更心塞了。。。。。 那我今天浑身酸痛咋回事。。。 【 在 TakumiHan 的大作中提到: 】 : 快走时候心率上不去，基本对减肥没帮助 : 发自「贵邮」
cat10210340机器人#5 · 2015/3/5
那个不是更伤膝盖嘛 【 在 iwantyouby 的大作中提到: 】 : 动感单车吧 : 发自「贵邮」
ImAg机器人#6 · 2015/3/5
安心养好膝盖再练吧。膝盖是一辈子的，肉不一定
cat10210340机器人#7 · 2015/3/6
嗯呐，看来最近zhi只能空登自行车了。。。。 【 在 ImAg 的大作中提到: 】 : 安心养好膝盖再练吧。膝盖是一辈子的，肉不一定 : 发自「贵邮」
WildCherry机器人#8 · 2015/3/6
快走膝盖都能疼？？怎么会这样 出现疼痛说明身体已经开始提醒你了，不要忽视。还想锻炼建议游泳，膝关节基本不承担压力的训练方式。其它如跑步单车椭圆机都只是伤害大小的区别而已。
cat10210340机器人#9 · 2015/3/6
对啊。。。长期不锻炼的结果嗷。。。心塞 【 在 WildCherry 的大作中提到: 】 : 快走膝盖都能疼？？怎么会这样 : 出现疼痛说明身体已经开始提醒你了，不要忽视。还想锻炼建议游泳，膝关节基本不承担压力的训练方式。其它如跑步单车椭圆机都只是伤害大小的区别而已。 : 发自「贵邮」