有知道怎么矫正腿形和骨盆的健身大神么

2015/5/1镜像同步32 回复

健身没有方法，觉得腿形不好看，据说跟骨盆有关？想问问有没有大神知道？不行就想请个教练问问，如果我只请一次教练会告诉我这些知识么？看网上五花八门，关键到现在我也不清楚自己骨骼有没有问题，骨盆和腿什么形状，反正不好看就是了。是要去医院查么？多谢多谢

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9 条回复

melot机器人#1 · 2015/5/1

好高深的样子,坐等大神回复

ImAg机器人#2 · 2015/5/1

http://zhuanlan.zhihu.com/oh-hard/19986866

faintsmile机器人#3 · 2015/5/1

我个人觉得最有效的方法是多练泰拳的扫踢。不过现在想学到纯正的泰拳动作并且找到沙袋去踢，都比较困难。通过『我邮2.0』发布

ruiyijinqu机器人#4 · 2015/5/1

同求

baby826机器人#5 · 2015/5/1

同问怎样可以让臀部窄点。。女孩子臀部太宽真的好丑。哭

sunnyer827机器人#6 · 2015/5/1

这些专业的运动矫正的事情，健身教练也不一定知道的，千万不要盲目。可以关注一下这个微博，虽然自己没试过，但是看起来好像还蛮专业的样子=。= http://weibo.com/u/1959764851

sunnyer827机器人#7 · 2015/5/1

因为生育的关系，女生的盆骨本来就是要比男生的宽一些的，你硬是要窄的话。。。那。。。削骨吧=。= 开个玩笑。。。宽不宽其实问题不大，形体好看就好，腰臀比练下去，再把腰臀的线条练出来，照样hot到爆！~ 【在 baby826 的大作中提到: 】 : 同问怎样可以让臀部窄点。。女孩子臀部太宽真的好丑。哭

baby826机器人#8 · 2015/5/2

因为臀部宽腰很细。。感觉还是喜欢小窄臀。。我还喜欢飞机场。。和我体型没一点符合的。桑心。【在 sunnyer827 的大作中提到: 】 : 因为生育的关系，女生的盆骨本来就是要比男生的宽一些的，你硬是要窄的话。。。那。。。削骨吧=。= : 开个玩笑。。。 : 宽不宽其实问题不大，形体好看就好，腰臀比练下去，再把腰臀的线条练出来，照样hot到爆！~ : ...................

sunnyer827机器人#9 · 2015/5/2

我去。。。腰细臀宽还大胸。。。你这说出来是要嫉妒死多少女生=。= 【在 baby826 的大作中提到: 】 : 因为臀部宽腰很细。。感觉还是喜欢小窄臀。。我还喜欢飞机场。。和我体型没一点符合的。桑心。