Re: 职版6月10日奥林匹克森林公园长跑、轮滑、郊游活动

报名啦，报名啦，求带 id：freesoar 人数：1 【 在 wxkawxk 的大作中提到: 】 : 春色满园，景色优美，阳光明媚，不去跑步可惜了！路线见图，绕着氧山和奥湖 : 我们的口号是：为了让夏天能秀出你的胸肌和腹肌，能秀出你的事业线和小蛮腰，让我们运动起来。没有丑女人只有懒女人，没有矮矬穷只有懒懒懒。 : : ...................

【 在 MyBoy 的大作中提到: 】 : 原来越野大牛一枚，tnf一直很向往不过没参与过。。。 : 水泡对于跑者一直是个难问题，有人不管穿什么鞋袜时间久了水泡也照样生。 : 如兄弟有什么良方不妨分享一下！因为水泡也一直困扰我，马拉松25公里以后我也会出水泡。我尝试了几乎所有跑友推荐的鞋袜组合。。。水泡有时候还会来！ 因为面料导湿能力不够（尤其是棉），所以做成毛巾底延长吸湿时间，但吸收到饱和后袜子湿透自然还会磨脚。专业跑步袜有专门的毛细通道和通风设计，把水分从脚底引到脚面甚至脚踝上扩散蒸发出去，降低脚底湿度和温度。 跑长途的话，迪卡侬的INTENSIVE和KAPTEREN两款跑步袜不错（X-Socks代工的，但价格比普通X-Socks便宜一半），前者轻薄更适合公路；后者包裹力非常强，几乎能当护踝用，更适合越野。 PS如果鞋子的透气性不强，袜子的排汗效果仍然会受影响，在脚底加抹一些润滑剂能延缓起泡时间（应付马拉松这种级别应该没问题，至于超马比赛通常是四五个小时就换一次袜子）