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单反与双反心得
个人情况：从08初年开打，一开始不打反手，2009-9至2012-4三年单反，2012-5至2012-11月几个月双反（因为主要手受伤），末日快到了，已经回到单反
单反
优势：顺畅，容易发力；准备充分时，更易打出上旋；配合切削，节省体力
劣势：容易失误，很难抽击肩部以上的高球
双反
优势：容易控制方向；对重球快球可以轻松借力顶过去；可以打较高的球，设置凌空抽击
劣势：累，脚步到位必须更准确；发力需要较好的协调性，不然打不出快球；不易打出强烈的上旋
单反之我见（为什么说不容易打好）
单反需要更长的引拍，因为一只手的力量不能瞬间加速球拍，需要一个较长的加速过程，也就对应于更长的加速时间，需要更早准备，这点就要命，因为网球玩的就是时间。单反需要对来球的旋转判断准确，因为拍子一旦挥出去，就无法改变路径了，所以，你要头脑中计算出触球那一点在哪，就朝这一点挥拍，如果计算错误，打晚了打早了，球就偏了，而双反，击球前还可以微调。单反如果击球晚了，容易震得手腕疼。
浅谈双反（只打半年，二把刀水平）
拍子被固定在两只手上，几乎不能往远伸了，也几乎不能调整相对身体的位置了，所以击球前需要跟多的脚步微调来调整击球位置，另外下降身体重心没有单反容易，所以双反费体力。但是双反引拍短，极端情况先可以用胳膊强顶，击球质量不会下降太多。
小结论：娱乐网球打单反（配合切削）；提高水平，体力好的直接双反吧
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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / tennis / #28650同步于 2012/12/17
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Tennis机器人发帖
专业的心：单反和双反【简单应对复杂同学的心得】
wzy19881218
2012/12/17镜像同步7 回复
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7 条回复
“小结论：娱乐网球打单反（配合切削）；提高水平，体力好的直接双反吧 ”
不一定吧，我之前一直是双反，但感觉自己两手力量不够协调，发不出力，但手臂力量都不错，所以正在改单反。
也是，双反更需要协调性，可能你一开始的发力就买找到窍门
【 在 linshen00 的大作中提到: 】
: “小结论：娱乐网球打单反（配合切削）；提高水平，体力好的直接双反吧 ”
: 不一定吧，我之前一直是双反，但感觉自己两手力量不够协调，发不出力，但手臂力量都不错，所以正在改单反。
是啊，要是没雪，中午还能出来活动两下的。
对了，上次托你买的网球，还没找你拿呢，下午有时间没？我到学校后，联系那你啊。
【 在 wzy19881218 的大作中提到: 】
: 雪一直也不化啊。
感觉今天很暖和，无风，离开打不远了
【 在 tonggang 的大作中提到: 】
: 是啊，要是没雪，中午还能出来活动两下的。
: 对了，上次托你买的网球，还没找你拿呢，下午有时间没？我到学校后，联系那你啊。
:
不错啊，我们中午已经去打了，一点没感到冷，大家玩的很开心:)
[em24]
【 在 oyhy0209 的大作中提到: 】
: 感觉今天很暖和，无风，离开打不远了