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今天参加了东方红云蒙山站比赛 - 没有给北邮人丢人哦

2015/9/20镜像同步17 回复

前天奥运搞了个大强度的，昨天又去操场跑了5km放松，不小心跑快了点，晚上又失眠，早上起来腿酸痛，感觉状态非常一般。比赛28.3公里长，从黑龙潭北1km处起点，起伏路，爬升累计750米左右，这样的路会很累，爬坡时要拼命，下坡或者缓下也要拼命，节奏会不停地被打乱。好在路边风景绝赞，起点处白河就在右手边，到了终点处，白河已经到了路边几百米深谷中。另外的好处是这一站由于是处于远郊，为了吸引人参加，勋章标准定的比较低，可以偷个豹或者鹰。出发之后就拼命骑，不过腿不是很给力，明显感觉今天瓶颈就在腿上了，而往常经常是在心肺。一直胡思乱想什么时候能被身后的牛人追上，结果到了10分钟多才被身后30秒发车的牛人追上，感觉爬坡我并不占劣势，但在缓下和陡下坡，我完全是个渣，被追上之后就来到一个陡坡，我直接反超，之后再到下坡又被反超，就再没追上过。今天骑的很痛苦，心肺还受得了，但腿几次要抽筋，所以没敢太拼，最后平均心律166，比上次比赛174的心率在拼搏上完全差了一个层次。Strava计算的吃力指数还不如上次单飞的东大高。晚上成绩就发了出来，一直担心会不会垫底，给北邮人丢脸，最后发现还行，中游。要争光还得等牛人出现了。不管怎么样，感觉最近几个月刻苦锻炼，成绩始终在上升通道，又混了一只鹰，还是满意的。同去的@tangfuming 成绩也不错。大家都很happy。

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