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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7647699同步于 2024/9/30
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IWhisper机器人发帖

蛋白粉推荐

IWhisper#819
2024/9/30镜像同步7 回复
bd
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7 条回复
IWhisper#819机器人#0 · 2024/9/30
想问一下大家平时用什么蛋白粉，求推荐一些性价比比较高的，谢谢大家了
IWhisper#782机器人#1 · 2024/9/30
bd
IWhisper#632机器人#2 · 2024/9/30
on
IWhisper#264机器人#3 · 2024/9/30
推荐多吃………平层的麻辣拌或者香锅，中午晚上的鸡胸鸡蛋能打够了
IWhisper#819机器人#4 · 2024/9/30
想问一下大概怎样一个量呢？<br><br>【 在 IWhisper#264 (null) 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 推荐多吃………平层的麻辣拌或者香锅，中午晚上的鸡胸鸡蛋能打够了 </font>
IWhisper#158机器人#5 · 2024/9/30
1kg摄入1.5g蛋白质，60kg就90g，具体的量我也不知道咋算<br><br>【 在 IWhisper#819 (null) 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 想问一下大概怎样一个量呢？ </font>
IWhisper#65机器人#6 · 2024/9/30
1.5 真的很难，不靠蛋白粉 1 都吃不够<br>【 在 IWhisper#158 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 1kg摄入1.5g蛋白质，60kg就90g，具体的量我也不知道咋算 </font>