TRX谁练过，可以谈谈经验吗？我想试试

trx 弹力绳吗？

准确说应该是和哑铃飞鸟差不多 这个加不上太多重量 太轻了 不适合练卧推（仅个人意见）

没有弹力 【 在 changbohong 的大作中提到: 】 : trx 弹力绳吗？

没有弹力怎么练卧推？

类似吊环？

我买了，想做最高难度的俯卧撑比平地上做的难很多，很多训练都会考研平衡性，对核心有刺激，看来应该不会亏。。。。。trx网上视频看着挺简单，但是自己做的时候还是挺有难度。 【 在 changbohong 的大作中提到: 】 : 没有弹力怎么练卧推？

悬挂训练系统，说吊环的话也可以吧，哈哈，长度可以调节，网上有视频 【 在 seeminglee 的大作中提到: 】 : 类似吊环？

【 在 tuulis 的大作中提到: 】 : 我买了，想做最高难度的俯卧撑比平地上做的难很多，很多训练都会考研平衡性，对核心有刺激，看来应该不会亏。。。。。trx网上视频看着挺简单，但是自己做的时候还是挺有难度。 : 嗯我明白了 挺不错

【 在 tuulis 的大作中提到: 】 : 答辩完要回家待一阵子。镇上没有健身房，现在也不打算减脂，回家可以天天迟到新鲜的肉。 : 昨天研究下TRX貌似挺有意思，对核心训练效果应该很好吧。正好，核心我也没练过，可以搞一搞。 : 有练过的吗？ 我想知道，如果用这个练胸肌的话，跟卧推的感觉差很多不？ 不错呢，我也研究下。刚好租的房间空间有点紧张，最近琢磨着买个卧推架和凳子，但是空间有点紧凑总是让我犹豫。