竞技类游戏很容易生气上头怎么破？

我发现只要是分输赢的竞技类游戏，我都很容易生气，要么跟自己，要么跟队友、对面、甚至是怀疑系统制裁我。 包括但不限于fps、桌游类，棋类游戏。 真的不想再碰了，本来想着玩一玩放松一下，结果每次都是气急败坏收场。 其实我也不菜，但是打得不管好坏都是会生气，只要输一盘就气急败坏，难道是性格原因吗？

玩圆神

玩点别的类型的游戏呗，为啥非要玩竞技类的

按照我自己的例子来说。应该就是太闲了。每天就只打游戏，通过游戏的输赢来评价自己，输了游戏等于认同自己是废物。如果生活上有其他的成就的话，输了游戏就只会一笑而过。建议提升生活中的其他成就。个人经历总结的经验，不喜勿喷。

有道理！悟了，可能现在真是状态太低迷。以前有其他动力的时候发现打两局游戏不会对我有太大影响，最近低迷状态下就想在游戏里找点成就感。

没办法，找固定队友

和我很像。我发觉我比别人爱生气

扯几把蛋

说明你是享受竞技的，勇敢不服输

不玩

太看重结果了，你可以把精力集中在玩的过程发生了什么有趣的事情而不是谁赢谁输，当然你要是在cs2里面排到我当我没说

那请讲讲您的高见，我洗耳恭听。

性格原因

游戏是讲规则的，运用规则才能取得胜利，如果你只凭自己的的想法也就是生物本能，就会被打成应激反应，因为要你去理解规则，不是规则服从你的意志

性格原因。我8000+场次王者老玩家，有时候会生气，但打完几分钟就没啥了。输赢已经无所谓了，不过我从来都是认真玩的。