跑步减肥如何才能不反弹

2019/12/25镜像同步7 回复

感觉三天不跑肚子就又变大了。。

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7 条回复

q2733511机器人#1 · 2019/12/25

放弃跑步先让它反弹，达到极限就不会反弹了

z574690129机器人#2 · 2019/12/25

然后再跑步减，减完再弹，弹完再减... 【在 q2733511 的大作中提到: 】 : 放弃跑步先让它反弹，达到极限就不会反弹了

sjjyyaocan机器人#3 · 2019/12/25

我肚子最近两年也大了，重拾健腹轮四天了。

z574690129机器人#4 · 2019/12/26

健腹轮有点厉害【在 sjjyyaocan (一白遮不了一百零一丑) 的大作中提到: 】 : 我肚子最近两年也大了，重拾健腹轮四天了。

kid2009机器人#5 · 2019/12/31

减肥的理论基础是：消耗>摄入说明lz是摄入多了

CoderWQ机器人#6 · 2020/3/8

就一直跑就好了

tianya55机器人#7 · 2020/8/5

每天坚持跑，最好在饭前跑步，这样就会吃的少了，更好的减肥