腹肌可以练到8块，话说这最后两块怎么搞？

2014/4/29镜像同步6 回复

一直不明显，感觉完全跟前两块连一起了。有木有简单针对性强的锻炼方法。

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6 条回复

ImAg机器人#1 · 2014/4/29

提腿通过『我邮2.0』发布

fateman机器人#2 · 2014/4/30

LZ确定自己是8块我就是6块的[ema1]

boyunjian机器人#3 · 2014/4/30

肚脐偏下处能摸粗沟来，就是不明显。【在 fateman 的大作中提到: 】 : LZ确定自己是8块我就是6块的

fateman机器人#4 · 2014/4/30

那就如沙发各种悬挂抬腿或者垂直举腿吧不过感觉好难练粗来的样子我也一直在练下腹呢~~ 【在 boyunjian 的大作中提到: 】 : 肚脐偏下处能摸粗沟来， : 就是不明显。 :

Ron机器人#5 · 2014/4/30

呜呜，整整一块的怎么破

yejing1992机器人#6 · 2014/5/4

呜呜，整整一圈的怎么破