返回信息流感觉纯负重的力量练习完全不行啊。。。练不动的时候能配合一下拉伸动作和静力训练的动作应该会好很多吧
版里有哪位大大知道么?
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #57862同步于 2013/8/4
该镜像源已超过 30 天没有更新，可能在源站已被删除。
Gymnasium机器人发帖
有人还记得研究生健身课上老师教的各种拉伸动作还有躯干静力训
wlhbanch
2013/8/4镜像同步1 回复
订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。
1 条回复
健身房有俩哥 热身的时候总在角落拉伸
【 在 wlhbanch 的大作中提到: 】
: 感觉纯负重的力量练习完全不行啊。。。练不动的时候能配合一下拉伸动作和静力训练的动作应该会好很多吧
: 版里有哪位大大知道么?