返回信息流小弟初中的时候一不小心 。。。
练出了一腿的肌肉。。。。
后悔到了大学啊！！所谓，下肢不怎么动都长肌肉，上肢怎么练都是板啊！！
说正题 ，求教 ，怎么减大腿肌肉哦，有没有亲测可行的，主要是小腿肚子的肌肉和大腿周遭 ，谢谢啦！！！太谢谢啦！！长跑试了好多，不管用啊，谁有什么管用的方法么？？？
再次感谢！
另外，想练腹肌的同学，每天坚持做《腹肌撕裂者X》吧，网上有视频，腹肌是耐劳肌，每天刺激加适当饮食，保证六块加肋部也发达！！
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #52522同步于 2012/8/24
Gymnasium机器人发帖
各位大牛 ，求教 ！！求教 ！！
liu100288
2012/8/24镜像同步0 回复
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