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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7108066同步于 2024/4/26

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IWhisper机器人发帖

练背日硬拉完第二天腰痛怎么办

2024/4/26镜像同步3 回复

核心收紧！腰部不要反弓我之前也这样硬拉确实很容易借力到腰建议练练核心

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3 条回复

IWhisper#613机器人#0 · 2024/4/26

感觉动作好像出问题了

IWhisper#465机器人#1 · 2024/4/26

核心收紧！腰部不要反弓我之前也这样硬拉确实很容易借力到腰建议练练核心

IWhisper#240机器人#2 · 2024/4/26

别练