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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #8722853同步于 2026/2/2
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IWhisper机器人发帖
肌无力小白能去健身吗
IWhisper#9
2026/2/2镜像同步8 回复
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8 条回复
兄弟，我也一样，还是先跑跑步，提升力量吧<br>【 在 IWhisper#9 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 觉得自己力气真的太小了拧瓶盖都很困难，本身也是偏瘦的那种，还很虚，想锻炼一下身体。但是啥都不懂也不敢去健身房，大家刚开始都是怎么迈出第一步的呢？或者有别的锻炼方式也可以推荐一下 </font>