求解答：看恐怖片，看的不敢去水房

没什么，总能因噎废食，一朝被蛇咬十年怕井绳，怕考试就不考试了吧？ 看淡点，看的和生活中其他的诸如此类让自己不爽的事比比，真的没什么！ 放松心态，至于实际的心理治疗办法，个人有个亲身试验的方法，心理学上叫“身临其境”暴露法——闭上眼，想象自己就是“一个人去水房”，“一个人玩电脑”，不断重复，体验其中的心理感受和变化，注意自己调节过程中的松紧度和心率等。多试试，发现真的没什么，都是“浮云”，也就没什么怕的，只是一种紧张罢了~！ lz试试吧，希望有用！ 【 在 md9123 的大作中提到: 】 : 明知道自己胆儿小，还好奇心强，看了那个发生在北京公交车上的故事，看的不敢一个人去水房，不敢一个人玩电脑，……怎么样才能克服这种心理呢？ : --

【 在 gen123456 的大作中提到: 】 : 没什么，总能因噎废食，一朝被蛇咬十年怕井绳，怕考试就不考试了吧？ : 看淡点，看的和生活中其他的诸如此类让自己不爽的事比比，真的没什么！ : 放松心态，至于实际的心理治疗办法，个人有个亲身试验的方法，心理学上叫“身临其境”暴露法——闭上眼，想象自己就是“一个人去水房”，“一个人玩电脑”，不断重复，体验其中的心理感受和变化，注意自己调节过程中的松紧度和心率等。多试试，发现真的没什么，都是“浮云”，也就没什么怕的，只是一种紧张罢了~！ : ................... 那个北京1995年375路公交车的故事你知道么？我一想到我曾经一个人逛了圆明园、大观园的情景，我顿时醒悟了，浑身感觉凉飕飕的。

好吧。。我还真没听过这个公交车的故事~ 听过北京“最后一班地铁的故事”的人，一定也有些有过做最后一班地铁的经历，真的没什么，就是想想的时候也学会有些后怕，其实呢，真的伤害到你了么？暴露于你害怕的场景下，你其实是没收到伤害的，多数是你的内心作怪，怕怕的~ patpat 试试我的方法效果好点么？ 【 在 md9123 的大作中提到: 】 : : 没什么，总能因噎废食，一朝被蛇咬十年怕井绳，怕考试就不考试了吧？ : : 看淡点，看的和生活中其他的诸如此类让自己不爽的事比比，真的没什么！ : : 放松心态，至于实际的心理治疗办法，个人有个亲身试验的方法，心理学上叫“身临其境”暴露法——闭上眼，想象自己就是“一个人去水房”，“一个人玩电脑”，不断重复，体验其中的心理感受和变化，注意自己调节过程中的松紧度和心率等。多试试，发现真的没什么，都是“浮云”，也就没什么怕的，只是一种紧张罢了~！ : ...................

是啊，我知道是心理在作怪，可是我还是忍不住的想。嗯，我会试试你的办法的。 你说，平时生活中哪些小虫子啥的，我都不怕，小时候还把蛐蛐大卸八块了呢，现在怎么就这么胆小呢？ 【 在 gen123456 的大作中提到: 】 : 好吧。。我还真没听过这个公交车的故事~ : 听过北京“最后一班地铁的故事”的人，一定也有些有过做最后一班地铁的经历，真的没什么，就是想想的时候也学会有些后怕，其实呢，真的伤害到你了么？暴露于你害怕的场景下，你其实是没收到伤害的，多数是你的内心作怪，怕怕的~ : patpat 试试我的方法效果好点么？ : ...................

和LZMM一起看的那个鬼故事 链接帖：http://forum.byr.edu.cn/article/VideoCool/14730

人成长过程中，不知道你有没有发现是一个“感性和理性”“交叠或此起彼伏或相辅相成”的过程~而这也与个人阅历和知识面神马的有关系吧 小时候的好奇心和逞强什么的，小昆虫什么的都是浮云；现在可能加的附加想法多了，有所变化吧~ 没什么的，人真的是个奇妙的动物对吧！对这方面的事情，女孩子也不例外对吧，貌似更明显点的现象了~ 【 在 md9123 的大作中提到: 】 : 是啊，我知道是心理在作怪，可是我还是忍不住的想。嗯，我会试试你的办法的。 : 你说，平时生活中哪些小虫子啥的，我都不怕，小时候还把蛐蛐大卸八块了呢，现在怎么就这么胆小呢？ : 【 在 gen123456 的大作中提到: 】 : ...................

lz 可以看看我在版里又发了一个关于心理“暴露法”的帖子，希望正视这个东西，就当了解学习了~ 希望有所帮助，多多交流，多来分享下自己的想法或感受吧~~ welcom~ 【 在 md9123 的大作中提到: 】 : 明知道自己胆儿小，还好奇心强，看了那个发生在北京公交车上的故事，看的不敢一个人去水房，不敢一个人玩电脑，……怎么样才能克服这种心理呢？ : --

【 在 gen123456 的大作中提到: 】 : 人成长过程中，不知道你有没有发现是一个“感性和理性”“交叠或此起彼伏或相辅相成”的过程~而这也与个人阅历和知识面神马的有关系吧 : 小时候的好奇心和逞强什么的，小昆虫什么的都是浮云；现在可能加的附加想法多了，有所变化吧~ : 没什么的，人真的是个奇妙的动物对吧！对这方面的事情，女孩子也不例外对吧，貌似更明显点的现象了~ : ................... 嗯，谢谢你。我想我需要一个过程。

恩 ，对的~~ 加油哈 你行的~ 【 在 md9123 的大作中提到: 】 : : 人成长过程中，不知道你有没有发现是一个“感性和理性”“交叠或此起彼伏或相辅相成”的过程~而这也与个人阅历和知识面神马的有关系吧 : : 小时候的好奇心和逞强什么的，小昆虫什么的都是浮云；现在可能加的附加想法多了，有所变化吧~ : : 没什么的，人真的是个奇妙的动物对吧！对这方面的事情，女孩子也不例外对吧，貌似更明显点的现象了~ : ................... [ema11]