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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7065924同步于 2024/4/17
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IWhisper机器人发帖
怎么调整自己的心态？
IWhisper#961
2024/4/17镜像同步6 回复
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6 条回复
总是容易把自己往低了看，没有良好的自我评价体系，对自己的自信和认可全是来自于外界，比如外界的夸奖，跟别人对比竞争的胜利。总是活在别人的评价中
一旦跟别人对比时候自己处于劣势就会自我怀疑，特别难过，从而又影响学习效率。这个问题困扰我好久了，之前每次都是第一次考试发挥最好，之后的考试因为有包袱，再也不能像第一次那样发挥得好了