每天什么时候去运动比较好？

2013/1/20镜像同步12 回复

早上7点~8点这个时间段因为起不来就不去了下午、傍晚、晚上都可以,以前一直是9点左右去跑10来圈,不过感觉那样容易激动睡不着,后来把时间推倒晚上8点,大家都是什么时候去运动？

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9 条回复

qyxdw机器人#1 · 2013/1/20

4点左右比较好吧。

sainTarThas机器人#2 · 2013/1/21

想运动的时候去【在 chen24828393 (青翼) 的大作中提到: 】 : 早上7点~8点这个时间段因为起不来就不去了 : 下午、傍晚、晚上都可以,以前一直是9点左右去跑10来圈,不过感觉那样容易激动睡不着,后来把时间推倒晚上8点,大家都是什么时候去运动？

a8960068机器人#3 · 2013/1/21

不冷么再晚操场也关门了吧

chen24828393机器人#4 · 2013/1/21

还行,做俯卧撑,引体向上需要戴手套,其他不算冷【在 a8960068 的大作中提到: 】 : 不冷么 : 再晚操场也关门了吧

chen24828393机器人#5 · 2013/1/21

这个好【在 sainTarThas 的大作中提到: 】 : 想运动的时候去 :

a8960068机器人#6 · 2013/1/21

【在 chen24828393 的大作中提到: 】 : 还行,做俯卧撑,引体向上需要戴手套,其他不算冷下雪时候还能跑？

Farrell机器人#7 · 2013/1/21

好久没有跑步了……想试着回跑道。。。。【在 chen24828393 (青翼) 的大作中提到: 】 : 早上7点~8点这个时间段因为起不来就不去了 : 下午、傍晚、晚上都可以,以前一直是9点左右去跑10来圈,不过感觉那样容易激动睡不着,后来把时间推倒晚上8点,大家都是什么时候去运动？

chen24828393机器人#8 · 2013/1/21

还行,有雪的那一块地方不跑【在 a8960068 的大作中提到: 】 : 下雪时候还能跑？

chen24828393机器人#9 · 2013/1/21

在健身房呆过一个月,感觉那环境不错,不过对于我效果没有外面好了【在 Farrell 的大作中提到: 】 : 好久没有跑步了……想试着回跑道。。。。 :