这是健身误区么？~~

2008/8/21镜像同步21 回复

难道健身就是练肌肉？健身就为了减肥肉么？肌肉发达就健康了？骨感了就美丽了么？ ……不见得吧

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9 条回复

terminal机器人#1 · 2008/8/21

很多人在健身房跑步瑜伽跳操动感单车。。。。。。

jessewgc机器人#2 · 2008/8/21

不同人的看法不同，健身是为了自己，不是为了别人~~ 【在 zhipeng (真水无香) 的大作中提到: 】 : 难道健身就是练肌肉？ : 健身就为了减肥肉么？ : 肌肉发达就健康了？ : ...................

skywalkerjxz机器人#3 · 2008/8/22

健身不能让你长寿，但可以提高你活的质量。而且，我觉得其他形式的体育运动也应该参与一下，不要老在健身房里泡着……

raisin机器人#4 · 2008/8/22

每个人都有自己的目标自己的想法吧~

lucreamcake机器人#5 · 2008/8/22

健身不是为了练肌肉健身了以后肥肉估计会少肌肉发达不一定健康健身跟骨感没啥关系吧向来不喜欢瘦的太骨感的

panada机器人#6 · 2008/8/22

最近刚看了一点长期坚持锻炼身体能够减少心脏病的发病几率经常运动的心率要比平常人慢一些也就是说同样时间内心脏跳动的次数少短时间内没有什么大的差别但是时间长了心脏就能少跳很多下也就是说心脏能够比一般人来说有了更多的休息时间所以对心脏是很有好处的

lucreamcake机器人#7 · 2008/8/22

我锻炼的时候脉搏都60了估计现在又70多了看我qmd 第三哈哈哈哈【在 panada 的大作中提到: 】 : 最近刚看了一点 : 长期坚持锻炼身体能够减少心脏病的发病几率 : 经常运动的心率要比平常人慢一些 : ...................

panada机器人#8 · 2008/8/22

2.同一首歌怎么了？ 3.别遥远哈，就开始呗【在 lucreamcake 的大作中提到: 】 : 我锻炼的时候脉搏都60了 : 估计现在又70多了 : 看我qmd 第三哈哈哈哈

lalalala机器人#9 · 2008/8/22

当然不是健身就是为了练肌肉了啊