返回信息流此贴作为记录贴，记录一下之后一段时间内我与“我”之间的战争情况。
昨天深夜里再次day0了，打破了连续8天的不起飞记录，今天早上起来浑身酸痛，心里感觉十分的懊悔。痛定思痛，我清楚的意识到我的大脑与我的灵魂之间的矛盾已无法调和，我的大脑追求的愉悦在使我的灵魂感到痛苦，我的大脑对生活的控制正在侵蚀我对灵魂的进一步追求，我与“我”之间的战争正式开始了。这场战争的目标是明确的：让我的灵魂重新夺回身体的控制权，让我能拥有一种自律的生活。
首先，先细数一下大脑的罪责。
1. 色欲。曾几何时，大脑为带来了一种缓解压力的顶级方法，耗时短见效快，但这却是一剂毒药。从开始的普通纯爱本到现在反复挑选的R18G视频，我的XP正逐渐混沌堕落，急剧增长的耗时和急剧下降的效果，导致缓解压力之后带来的却是更多的焦虑与压力，给我的生活带来了极大的困扰。
2. 怠惰。不知何时起，放弃成为了我解决困难的方法，刚入学时下定决心要把JAVA学完，到现在也就看了几节课，这周组会的PPT也一字没动。总想着明天开始做也不迟，但拖延、怠惰让我每天都处在焦虑之中，我渴望改变和进步的灵魂也极大的被遏制。
3. 暴食。上周刚因肠胃炎卧床一周，不规律的饮食正在逐步摧毁我的健康，时常的暴饮暴食和不饮不食给我的身体带来了极大的负担，更不用提基本没吃过的早饭，我的锻炼计划也时常搁置，我本来就差的身体素质，正变得无可救药。
4. 愤怒。睡眠不足、焦虑、不健康的饮食这些正潜移默化的影响着我，我时常控制不住自己的情绪，愤怒总是无法遏制的喷出，比愤怒更可怕的是悲伤，我无法控制自己的愤怒，也无法控制自己的悲伤，这让我时不时的就会携带emo的debuff，无法控制的情绪让我感到痛苦与自卑。
针对上述问题，核心的解决方法就是自律，对此制定了初步的战略举措：
- 一百天不起飞决定。戒色一百天或许有悖生理学，但却是必要的，这是我重新掌控自己的生活，重新自律的重要且关键的一步
- 规律学习绝不拖延。明日复明日，明日并不多，不拖延不仅可以让我及时完成应完成的工作，在战略层面上也可以为我争取更多的空余时间，为我与“我”之间的战争争取更多的可能。
- 每日吃早饭。饮食健康是个很重要的话题，每日吃早饭是这个话题下很重要却有有些困难的事情，吃早饭可以为每天的身体恢复，提供重要的能量
- 多读书。这学期开始下载了几十本电子书，如今只读了寥寥几本，多读一下书，让自己的心重新平静下来。
这场战争才刚刚开始，首要目标是将我的身体恢复到正常人水平，然后再制定进一步策略，去取得这场战争的胜利，直到我的灵魂重新控制我的身体，我的生活恢复自律。加油（
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / talking / #6436433同步于 2025/4/23
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我与“我”之间的战争
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