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【热乎乎的】2009 大运村提高班平四

2009/8/12镜像同步13 回复

套路本不应该死记硬背的，而且光说什么花样对于舞技的提高也益处不大但是趁着热乎劲简单总结下所有李老师今晚乌泱泱一口气跳的3分多钟花样还是有些好处的我想在没有达到信手拈来跳各种花样之前按部就班的能按着上课的顺序踩着点跳下来也是一个不错的学习过程 1.闭式位起式（男士在女士左侧一半处，男士右脚正对女士左脚） 2.上步开位（1234，第二步到第三步之间迅速甩头，男士向左、女士向右） 3.西班牙八步（12345678） 4.六步引女士转两圈(123456，12彻底展开，34和56引导女士各转一圈)--〉V字型展示(78)； 5.男士后退引女士转两圈(1234)变开位(5678)； 6.单手花（1234） 7.偷钻（1234，迅速抬手落手） 8.单手花展示（1234，1男士要翻手腕） 9.单手花（1234） 10.反弹琵琶未展示版（1234） 11.换位成另一侧造型一共3组（123412341234，每组结束后注意眼神交流） 12.套头回位（1234） 13.“撑拉转”两组(1234、2234，男士要领：双手抬平，动作圆润。最后姿势男士的手左高右低)； 14.双手错（1234，快速抬手落手） 15.单手花（1234，最后形成接手，男士的手左高右低） 16.双手错（1234，快速抬手落手） 17.陀螺转（12345678，注意男士女士步伐不能太大，而且尽量围着互相转，每次接换手要快） 18.带女士旋转3圈后形成单手花造型（12345678） *******************以上是第一节课的内容******************** 19.合位（1234） 20.转折步（1234） 21.之字步（1男士直接前进左脚，2男士主动向右前方转，之后的规律是：23前进、45后退、67前进、89后退，10右脚打横、11退左脚、12原地。注意在前进的过程中男士女士的头位随着前进的方向然后形成开位） 22.2组单手花（12345678） 23.基本步+v字转（1234+12345678） 24.单手花+基本步（12345678） 25.交叉换位(1234，男女士互换位置，男生双手套女生头，双手决不能松手；结束于男士左手在上)； 26.回位（1234） 27.再次交叉换位（1234） 28.背后双手拉花(1234，男士推右手套女士头、同时左手套自己头，要领：男女双方保持较近的距离，放松双手)； 29.四步还原(1234)； 30.男士围绕女士6步转(123456，过程中男士女士双手放松、轻轻靠在一起，决不能松手；结束于男士右手在上)； 31 背后双手拉花(1234，男士推左手套女士头、同时右手套自己头，要领：男女双方保持较近的距离，放松双手)； 32背后交叉反弹(1234，结束于男士右手别在背后，左手打直)； 33 八步绕女士转开形成单手花造型（12345678） 34.云步2组（12345678 12345678注意每组都走直线，第一组结束时在舞池中央） 35.进行中的切克（1234） 36.回位（1234） 37.鹤立弹踢（1234，接换手，5678女士追着男士左手围转，1234，换位形成藏族舞步类似造型，5678，男士出步左转，女士弹踢，1234，男士套自己头回位） 38.类似再来一遍鹤立弹踢 39.最后形成新疆舞步造型（1234） 40.后面随便接单手花等各种花样。 ***********以上是第二节课的内容（后几个可能记混了，以后再修订吧）***************************** 夜深了，入睡了。希望大家跳舞的时候是快乐的 ps：上面总结部分参考bbyl版昨晚写完愣是不能发表，热乎劲不大了

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