怎么不内耗

总是在反刍自己之前做的愚蠢的决定，每一天都在被这个决定影响，可能会影响我后续三个月，所以每一天都会重复后悔难受。大家都劝我没关系其实影响很小，但是我真的过不去自己这一关，心里非常不平衡，一想到就想扇自己几个嘴巴子。